Сухой кисель — 9 домашних вкусных рецептов приготовления

Из замороженных ягод

Всего за полчаса можно приготовить вкусный кисель даже из мороженых ягод. Можете взять определенную ягоду, но лучше использовать ягодный микс. Плоды даже можно не размораживать, если того не требует строгий рецепт.

Ингредиенты:

• 420 г замороженных ягод малины, клубники, красной и черной смородины;
• по 140 г крахмала и сладкого песка;
• 2,2 литра воды.

Способ приготовления:

1. Ягоды размораживаем и при желании измельчаем блендером. Заливаем двумя литрами воды, подсыпаем подсластитель и зажигаем огонь.
2. В чаше с водой размешиваем крахмальный порошок.
3. Как только ягоды закипят, варим пять минут, затем выливаем к ним крахмальную смесь, мешаем состав и провариваем до загустения.https://www.youtube.com/watch?v=qb3yS8Hc3ww&t=4s

Рецепты приготовления

Классический

Рецепт киселя из сухофруктов включает в себя следующий минимум ингредиентов:

• 1,2 л воды;
• 100 г сахара;
• 200 г сухофруктов;
• 2-3 столовых ложки крахмала (густота получившегося киселя напрямую зависит от использованного количества крахмала, так что эту величину можно варьировать).

Вначале необходимо тщательно промыть сухофрукты. Затем следует вскипятить 1 л воды и засыпать их в кипящую воду. Варить сухофрукты следует от 5 до 10 минут на среднем огне, после чего их нужно вынуть из кастрюли с помощью сита или шумовки. В кастрюлю, где варились сухофрукты, нужно, не снимая ее с огня, добавить сахар.

Затем нужно предварительно растереть крахмал, чтобы в нем не было комков, смешать его с 200 мл воды, тщательно перемешать и тоненькой струйкой осторожно влить в кастрюлю с получившимся «компотом». Получившуюся смесь следует варить до появления на поверхности «компота» первых пузырей

После этого кастрюлю нужно снять с огня, перелить ее содержимое в отдельную посуду и дать остыть. Продукт будет готов к употреблению, когда достигнет желеобразной консистенции.

С цитрусовой цедрой

Как известно, цедра – это верхний слой кожуры цитрусовых, в котором содержится множество полезных веществ, включая эфирные масла. Добавление цитрусовой цедры в кисель придает ему приятную кислинку и позволит разнообразить привычный вкус десерта. При этом на 1 порцию будет вполне достаточно цедры одного лимона или апельсина.

Лучше всего готовить цедру с помощью мелкой терки, которой обрабатывается поверхность нечищеного и тщательно вымытого фрукта

Важно следить за тем, чтобы снимался только самый верхний слой кожуры – нижний (белый) слой не содержит полезных веществ и добавит нежелательной горечи.
Перед добавлением цедру необходимо тщательно перетереть

При приготовлении киселя цедра добавляется в него на этапе варки сухофруктов и извлекается из кастрюли вместе с ними. Все остальные ингредиенты и процедуры соответствуют рассмотренным выше.

Добавить продукту сладости и усилить его эстетические качества можно с помощью сахарной пудры, посыпав ее на поверхность застывшего блюда.

С медом

Такой натуральный продукт, как пчелиный мед, содержит множество полезных веществ, среди них микроэлементы и витамины группы В. Издревле мед применялся на Руси для придания блюдам сладости. Неудивительно, что первые рецепты киселей содержали именно мед вместо сахара. Для приготовления такого традиционного блюда понадобится:

• 1 стакан сухофруктов;
• 4 стакана воды;
• 2–3 столовые ложки крахмала (как мы помним, от его количества зависит густота получившегося блюда);
• 3 столовые ложки меда.

Точно так же, как и при приготовлении обычного киселя, нужно будет промыть сухофрукты, залить их водой, поставить вариться, добавить мед, довести до кипения, извлечь твердые составляющие из кастрюли, развести водой крахмал и медленно залить его в кастрюлю, а затем варить полученную смесь до загустевания и охладить ее.

Крахмал можно разводить не только чистой водой, но и отлить 200 г полученного при варке «компота».

Если хотите приготовить диетический вариант любого киселя для себя или своего ребенка, попробуйте немного уменьшить содержание сахара. Но помните, что совсем от него отказаться не выйдет, так как приготовленный без сахара продукт будет кисловатым или безвкусным.

Если хотите добавить своему киселю пикантности, можете добавить к сухофруктам палочку корицы и несколько бутончиков гвоздики. Помните, что даже самый полезный и диетический продукт всегда хорош в меру.

Рецепт приготовления киселя из чернослива и сушеных яблок смотрите в видео.

У нас пару месяцев назад случилась проблема: у сына пошло то ли несварение, то ли отравление чем-то. Дежурный врач вначале выписал смекту, но т. к. сын ее просто выплевывал, я снова обратилась к доктору. На смене была уже наша участковая педиатр. На мой вопрос про смекту она сказала: «Так кисель сварите! Это то же самое. Крахмал выведет все ненужное из организма». Т. к. ягоды или фрукты я давать ребенку боялась (пусть и в вареном виде), я сделала кисель из сухофруктов — яблок и груш. Получилось до того замечательно, что и сейчас я время от времени делаю такое лакомство детям на полдник или ужин — уже просто так. Получается и полезно, и вкусно.Я взяла сушеные яблоки, груши, добавила чуть изюма. На литр воды я взяла стакан сухофруктов, чтобы получился не просто легкий киселек, а полноценный прием пищи. Сухофрукты промыла.Воду ставим на огонь, доводим до кипения. в кипящую воду бросаем сухофрукты и варим в течение 5 минут.

Время приготовления:
PT00H15M
15 мин.

Примерная стоимость порции:
30 руб.

• Печать
• E-mail

Из черной смородины

Напиток порадует вас легкой кислинкой и потрясающим ароматом. Чтобы не испортить вкус десерта, для приготовления используйте только качественные и крепкие ягоды.

Приготовление:

1. Перед приготовлением необходимо удалить все веточки с ягод. Выбросить подпорченные и помятые плоды. Затем промыть, даже если ягода с вашего огорода. Оставить в дуршлаге на 7 минут. Вся жидкость должна стечь.
2. Размять ягоды при помощи картофелемялки. Полученную кашицу залить водой, оставив одну кружку от общего объема. Вскипятить. Засыпать сахар. Перемешать и проварить 7 минут. Пенку, которая образуется на поверхности необходимо удалять.
3. Сложить марлю. Понадобится два слоя. Процедить приготовленный отвар. Вскипятить чистую жидкость.
4. В отставленный объем воды насыпать рекомендуемое количество крахмала. Перемешать и залить в кипящую жидкость. Перемешивая проварить 4 минуты.

Watch this video on YouTube

Вред продукта и как его избежать

Кисель имеет очень мало противопоказаний. Продукт содержит большое количество крахмала и углеводов, поэтому может быть вреден или ожирением
.

Однако напиток можно включить в их пищевой рацион, если приготовить его без крахмала, из овсяной муки и без добавления сахара
. При этом следует помнить, что диабетикам можно употреблять не более одного стакана киселя в день.

Желеобразный десерт, приготовленный с большим количеством таких быстроусвояемых углеводов, как крахмал и сахар, однозначно не полезен для желающих похудеть
. Но эта проблема легко решается. Достаточно лишь класть в десерт поменьше сахара или же вовсе отказаться от сладкого компонента, заменив его на мед, стевию или свежие ягоды.

С осторожностью следует пить кисель людям, склонным к аллергии
на цитрусовые, мед или ягоды. Однако и у этой проблемы есть простое решение

Выбор компонентов для напитка так широк, что всегда можно подобрать состав напитка индивидуально с наибольшей для себя пользой.

Вредными можно назвать кисели из концентратов
, которые предлагает наша пищевая промышленность. Достаточно лишь взглянуть на состав этих продуктов с красителями, стабилизаторами и усилителями вкуса. К тому же количество витаминов в таком продукте стремится к нулю.

Особенно вреден такой напиток детям, так как в нем могут содержаться искусственные добавки, способные вызвать аллергию.
Вывод напрашивается один — самым полезным является кисель домашнего приготовления.

Истинно русский напиток кисель, польза и вред которого неоценимы для человеческого организма, имеет множество вкусов и, соответственно, полезных качеств. Этот напиток знаком всем с детства, мамы старались каждый день поить своих детей киселем — напитком здоровья и силы. В настоящее время в гастрономах продается большое разнообразие сортовых разновидностей киселя, без труда можно найти напиток со вкусом смородины, клубники, лесных ягод

Но важно знать, что большей пользой и ценностью для человека обладает самостоятельно приготовленный напиток

С желтками

Немного измененный вариант молочного киселя. Если добавить в готовый напиток замороженные ягоды, то кисель замечательно утолит жажду и одновременно освежит.

Ингредиенты:

• крахмал – 2 ст. ложки;
• молоко – 850 мл;
• апельсиновая цедра – 1 ч. ложка;
• желток – 4 шт.;
• лимонная цедра – 2 ч. ложки;
• ванильный сахар – пакетик.

Приготовление:

1. Подсластить желтки. Растирать пока сахарные кристаллики полностью не растворятся.
2. В половине кружки воды растворить крахмал. В оставшийся объем молока поместить сахарную массу. Вскипятить.
3. Влить крахмальную массу и постоянно перемешивая проварить. Кисель должен загустеть. Переместить в емкость с ледяной водой и взбивать кисель пока он не станет холодным.
4. Посыпать ванилином. Добавить цедру и перемешать.

На киселе после охлаждения образуется пленка, чтобы избежать ее появления посыпайте поверхность сахарной пудрой.

Рецепты киселя

Конечно, проще всего купить кисель в магазине. Продукт из порошка можно найти в любом супермаркете, и стоит он недорого. Тем не менее, такой напиток принесет организму не так много пользы, в отличие от приготовленного собственноручно.

Ингредиенты:

• ванилин (пакетик);
• молоко (1600 мл);
• сахар (40-60 г);
• крахмал кукурузный (2 ст. л.);
• клюква, черная смородина (ягоды, по 10 ст. л.), сахар (40 г для сиропа).

Рецепт довольно несложный. Сначала нужно вскипятить молоко, туда же всыпать ванилин, сахар и перемешать данные компоненты. В отдельную емкость наливают молоко и разводят в нем крахмал. Крахмал с молоком добавляют к кипяченому молоку, пару минут варят. После выключения огня напиток разливают в небольшие емкости. Ягоды добавляют в готовый кисель, чтобы они пустили сок.

Ингредиенты:

• вишня (свежие ягоды, 400 г);
• картофельный крахмал (2 ст. л.);
• сахар (4 ст. л.);
• вода кипяченая (прохладная, 2 л).

Разомните вишни в миске после удаления из них косточек. Влейте воду в емкость, отделите сок. Возьмите мезгу, которая осталась, и варите ее минут 5-7 после того, как закипит. Процедите шкурки, залейте соком, добавьте к ним сахар и крахмал. Кипятите кисель пару минут. Наливайте в стаканы, пока напиток не остыл.

Кисель из яблок можно варить круглый год. Приготовление этого полезного напитка занимает совсем немного времени, а вкус получается замечательный.

Ингредиенты:

• яблоки (любого сорта, 600 г);
• вода (2 ст. л.);
• сахар (300 г);
• крахмал (2 ст. л.).

Необходимо разрезать яблоки на 4 части, семена удалить. Дольки нужно сложить в кастрюлю, добавить воду так, чтобы она покрывала яблоки. Туда же нужно добавить сахар. Довести смесь до кипения. Остудить напиток. Затем фрукты вынимают и тщательно протирают через сито. После добавляют крахмал и протертые яблоки. Необходимо все хорошенько перемешать и снова довести до кипения. Подобным образом готовят кисель из других фруктов, например, груш и айвы.

Кисель и похудение

За счет богатых ценных качеств кисель может быть использован для похудения. Самыми лучшими качествами обладает кисель для похудения на основе свеклы или геркулеса.

Польза напитка в процессе похудения заключается в следующем:

• кисель способствует выведению токсинов и зашлакованности из организма;
• кисель прекрасно насыщает, защищая организм от чувства голода;
• обволакивающие свойства киселя благотворно влияют на работу обменных процессов.

Чтобы процесс похудения дал положительные результаты, рекомендуется замещать киселем 1 или 2 приема пищи, например, вместо ужина можно кушать не рыбные блюда, а пить кисель из геркулеса. Аналогичным способом рекомендуется заменять и полдник.

Кисель в лечении болезней

Русский напиток обладает не только полезными, питательными и вкусовыми качествами, он может применяться и для комплексного лечения некоторых заболеваний.

• Кисель при панкреатите. Для устранения неприятных симптомов болезни и для ускорения процесса лечения панкреатита назначается в меню больного овсяный кисель. Напиток обладает обволакивающим воздействием, снимает воспалительный процесс и положительно влияет на поджелудочную железу. Овсяный кисель является натуральным средством лечения при панкреатите, он способен мгновенно снимать острый приступ боли.
• Кисель при гастрите. Самыми полезными качествами при гастрите обладает кисель, приготовленный на основе кислых ягод или фруктов, молока, геркулеса. Регулярное включение в меню киселя помогает защитить желудок от травмирования и повреждения. Напиток помогает не только избавиться от неприятных симптомов гастрита, но и купировать в будущем обострение заболевания.
• Кисель для желудка. Большими качествами для полноценности работы ЖКТ обладают кисель из геркулеса, молока, сухофруктов, ягод. За счет обволакивающих способностей напиток формируют правильную работоспособность внутренних систем пищеварительного тракта, избавляя их от возможности обострения или развития болезненных процессов.

Рецепт «Медовый кисель из сухофруктов»:

Перебрать и промыть сухофрукты – сушеные яблоки и груши, курагу, чернослив.
Залить холодной водой и поставить вариться до размягчения сухофруктов.

Процедить отвар, чтобы избавиться от мутных кусочков фруктов.
Сухофрукты вынуть из отвара, по желанию их можно измельчить блендером и добавить в кисель. Но тогда он не будет прозрачным и красивого цвета.

Добавить в отвар мед. Довести до кипения.

Отлить полстакана отвара, остудить его, добавить еще немного холодной кипяченой воды, и развести крахмал в этой жидкости.

Ввести крахмальное молочко в кипящий отвар. Проварить 1-2 минуты до загустения.

Охладить готовый кисель.
Разлить его по порционным стаканам. Можно добавить в него изюм, предварительно промытый и замоченный в воде до мягкости.

Варьируя количество крахмала, можно получить как жидкий питьевой кисель, так и больше похожий на мягкое желе. У меня получился средний вариант — и не попьешь, и не желе. Кисель-мусс, я бы сказала)))

Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6813

Рецепты киселя для детей

Мы подобрали 5 самых полезных, на наш взгляд, рецептов киселя для детишек от 1,5 до 3 лет. Но это вовсе не означает, что более старшим детям готовить их нельзя. Смешав несколько фруктов или ягод в одном напитке, можно получить еще более вкусный и полезный.

Из черники

Всем известно, что черника – это кладезь витаминов для улучшения зрения. Ну а кисель из черники – это и витаминный заряд, и вкусное дополнение к завтраку или обеду.

Ингредиенты на 4 порции

• 400 г замороженных ягод черники
• 200 г сахарного песка
• 1 литр воды
• 3 столовые ложки крахмала

Этапы приготовления

Крахмал предварительно развести в холодной воде.

Ягоды разморозить, выложить в кастрюлю и засыпать сахаром. Оставить на 20 минут, затем залить водой и поставить на сильный огонь. Довести до кипения, процедить через сито и вернуть оставшийся сок на огонь.

Довести вновь до кипения, добавить крахмал, перемешать. После закипания уменьшить огонь и варить 5-7 минут, помешивая, чтобы не было комочков. Снять с огня и остудить.

На заметку: Кисель из черники подавать с детским печеньем или булочкой.

Яблочный

Яблочко — один из самых первых фруктов малыша. Из яблока можно варить и соки, и компоты, и кисели, и добавлять в десерты. Именно этот гипоаллергенный фрукт рекомендуется для первого знакомства малыша с киселем.

Ингредиенты

• 250 г яблок
• 1/3 стакана сахарного песка
• 2 чайные ложки (с горкой) картофельного крахмала
• 1 стакан воды

Этапы приготовления

Предварительно развести крахмал в холодной воде.

Промытые яблоки нарезать тонкими ломтиками, положить в кастрюлю, залить водой и поставить варить. Когда яблоки разварятся, откинуть их на сито, растереть, полученное пюре смешать с отваром.

После этого положить сахар, вскипятить и заварить картофельным крахмалом, разведённым холодной водой.

Из вишни

Ингредиенты

• 2 стакана ягод вишни
• 1 столовая ложка сахара
• 1 чайная ложка картофельного крахмала

Этапы приготовления

Вишню вымыть, удалить косточки, положить в марлю и отжать из неё сок. Положить размятые ягоды в кипящую воду (2 стакана) и варить 2-3 минуты.

Добавить сахар и разведённый в воде крахмал, довести вновь до кипения, влить сок и варить 1-2 минуты. Снять кисель с огня и охладить.

Из клубники

Ингредиенты

• 50 г ягод клубники
• 1 стакан воды
• 1,5 чайной ложки сахара
• 2/3 чайной ложки картофельного крахмала

Этапы приготовления

Для киселя брать только свежие неиспорченные ягоды. Клубнику обдать кипятком и отжать через марлю сок. Выжимки залить водой, прокипять 10 минут и процедить.

Часть отвара охладить, развести в нем крахмал. В оставшийся отвар положить сахар, довести до кипения, влить разведенный крахмал, когда кисель немного остынет, добавить отжатый сок.

Из сухофруктов

Ингредиенты

• 30 г сухофруктов
• 200 мл воды
• 20 г сахара
• 7 г картофельного крахмала

Этапы приготовления

Сухофрукты вымыть, залить в кастрюле холодной водой на 2-3 часа

Отвар на выливать, просто поставить кастрюлю на слабый огонь. Варить 30 минут, закрыв кастрюлю крышкой. Вареные фрукты откинуть на сито, протереть или измельчить миксером до однородного пюре.

Соединить пюре с отваром, добавить сахар, довести до кипения и влить разведенный в холодной кипяченой воде картофельный крахмал.

Интенсивно помешивать, чтобы не образовались комочки. Огонь лучше сделать поменьше. Довести до кипения и снять кисель с огня.

Из черной смородины

Ингредиенты

• 50 г черной смородины
• 200 мл воды
• 20 г сахара
• 10 г картофельного крахмала

Этапы приготовления

Ягоды перебрать, промыть, обдать кипятком и протереть через сито, добавив немного холодной кипяченой воды. Размешать, отжать через марлю сок.

Выжимки залить горячей водой, прокипятить и процедить. Небольшое количество отвара остудить, развести в нем крахмал. В остальной отвар всыпать сахар, довести до кипения, влить, помешивая, разведенный крахмал и варить 2 минуты.

Из чего готовить кисель

Кисель готовят не только из таких привычных компонентов, как свежие фрукты и ягоды. Последние могут быть как свежие, так и сухие или в заморозке. Также кисель готовится на основе выжимок, консервированных фруктов. Вкусные и полезные кисели получаются на основе любых пюре (даже овощных) и травяных отваров.

Кроме того, кисель готовят из чая с добавлением сливок, молока, овсянки, нарезанных овощей. Кисель можно процедить или оставить в первоначальном виде, поедая вместе с ягодами (фруктами, овощами и т.д.) В качестве загустителя используется картофельный или кукурузный крахмал.

Добавки

Чаще всего в кисель добавляют сахар для вкуса и сахарную пудру – для предотвращения образования пенки. Сладкий кисель будет вкуснее и ароматнее, если добавить в него цедру цитрусов. Новый оттенок вкуса кисель приобретет при добавлении специй типа ванильного сахара, корицы, кардамона. Если добавить в ягодный или фруктовый кисель лимонную кислоту, его яркий цвет сохранится и не выварится.

На стол сладкий кисель подают с фруктами, ягодами, сиропами, мороженым; несладкие кисели типа овощных – с зеленью типа петрушки, листового салата и укропа, нарезанными фигурно овощами. Овощные кисели часто делают густыми, подавая их не в качестве напитка, а как блюдо.

Ингредиенты для «Кисельный десерт из сушеных яблок»:

• Яблоко

  (сушеные )
  —
  70 г

• Сахар коричневый

  (по вкусу)
  —
  125 г

• Вода

  —
  4,5 стак.

• Крахмал

  (с маленькой горкой)
  —
  2 ст. л.

• Хлопья кукурузные

  (для подачи)

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 781.3 ккал	белки 0.4 г	жиры 0.4 г	углеводы 191.7 г
Порции
ккал130.2 ккал	белки0.1 г	жиры0.1 г	углеводы32 г
100 г блюда
ккал61.5 ккал	белки0 г	жиры0 г	углеводы15.1 г

Рецепт «Кисельный десерт из сушеных яблок»:

Яблоки промыть, залить водой (4 стакана), разварить до кашицеобразного состояния.

Пробить блендером. Для более однородной консистенции протереть через сито.

Добавить коричневый универсальный сахар ТМ Мистраль, довести до кипения. Количество сахара кладем в соответствии со своим вкусом.

Ввести крахмал, разведенный в половине стакана воды. Тщательно перемешать. Довести до кипения при интенсивном размешивании, иначе кисель пригорит.

Разлить по формам. Моя семья состоит из трех человек, поэтому я использовала три креманки и кисель остался. Его, кстати, с успехом можно использовать как десертный соус к блинчикам и оладьям.

Для того, чтобы на киселе не образовывалась пленка нужно присыпать сверху небольшим количеством сахара. Я присыпала коричневым универсальным ТМ Мистраль. Немного охладить. Подавать можно и в теплом виде, и в холодном.

При подаче украшаем глазированными кукурузными хлопьями (или любыми другими по вкусу), их же подаем к десерту, чтобы подсыпать по мере необходимости.

По консистенции десерт получается нечто среднее между пюре и нежидким киселем, то есть не совсем привычный кисель. Если хотите получить более «кисельный» вариант, увеличьте количество воды и крахмала. Очень вкусно!

УГОЩАЙТЕСЬ!!!

Кисель: польза и вред

Качественный напиток приносит организму несомненную пользу. Любой вид киселя наделен такими свойствами:

• уменьшает боль в желудке при гастрите и язве;
• налаживает функции кишечника;
• отличный источник калорий, соответственно, и энергии;
• улучшает функции почек;
• крахмал нормализует обменные процессы.

Свойства в зависимости от состава:

• напиток из овса помогает похудеть, заряжает энергией;
• черничный кисель – польза для зрения, и вред для старения, так как омолаживает организм;
• кисель из клюквы – налаживает работу почек, полезен при заболеваниях вирусной природы;
• напиток из яблок – повышает гемоглобин, нормализует обмен веществ;
• кисель из черноплодной рябины – помогает при отравлениях.

Лучше не пить кисель, содержащий вредные для здоровья консерванты. Речь идет о сухих концентратах, которые продаются в магазинах и супермаркетах Состав не должен содержать синтетическую лимонную кислоту (Е330), которая плохо влияет на слизистую желудка и эмаль зубов.

Слишком яркий цвет киселя может свидетельствовать о наличии в нем искусственных красителей. Это добавки Е-122, Е-124, Е-132. Потребление киселя должно быть умеренным.

Полезнее всего пить напиток за 2 часа до приема пищи.

Как выбрать кисель

На полках магазинов можно встретить множество разных киселей быстрого приготовления в виде брикетов или порошка

Нужно обратить внимание на состав такого брикета. В него должны входить концентрированный сок или экстракт ягод, фруктов

Невредными добавками являются сахар или соль, кислота лимонная, ванильный сахар. Кисель только с красителем и ароматизатором бесполезен и даже вреден. Порошок в пакете должен пересыпаться, быть не слежавшимся, брикет должен иметь правильную форму.

Кроме того, кисель продается даже в аптеках, там он заведомо более натуральный, чем в супермаркетах. Хотя, конечно, самый полезный кисель – сваренный своими руками, дома, тем более сварить его несложно, а купить крахмал и ягоды вместо брикета – гораздо выгодней.

Чем полезен кисель

Кисель недаром считается важным продуктом уже несколько столетий. Все его виды без исключения отличаются следующими полезными свойствами:

• Мягко обволакивает стенки желудка, смягчая болевые ощущения при гастрите и язвенной болезни.
• Нормализует работу кишечника, помогает бороться с дисбактериозом.
• Помогает избежать переедания и чувства тяжести в желудке.
• Является прекрасным источником энергии, повышает работоспособность.
• Улучшает работу почек, помогает выводить из организма лишнюю воду.
• Содержащийся в киселе крахмал способствует синтезу важнейших витаминов группы В и повышению активности обменных процессов.

Польза киселя также может зависеть от его разновидности. Так, особенно благотворно влияют на организм следующие виды продукта:

Овсяный кисель
— крайне полезен для худеющих, повышает иммунитет в период эпидемий, имеет высокий энергетический потенциал и рекомендуется многими специалистами при гастрите. Кисель на овсяной муке — лидер среди других киселей по обилию витаминов, белков и аминокислот. Его называют «бальзамом» для желудка и кишечника.

Черничный кисель
— превосходное природное средство при расстройствах зрения, заболеваниях двенадцатиперстной кишки, обладает омолаживающими свойствами.

Клюквенный кисель
— прекрасно помогает при заболеваниях почек и мочевого пузыря, повышает иммунитет, позволяет противостоять инфекционным и вирусным заболеваниям.

Яблочный кисель
— показан при пониженном гемоглобине и проблемах с пищеварением.

Рябиновый кисель
— известное народное средство, применяемое при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Вишневый кисель
— помогает выводить из организма токсины.

Кисель из черноплодной рябины
— отличное вяжущее средство при острых желудочно-кишечных расстройствах.

Настоящий ягодный или фруктовый кисель не нуждается в искусственных консервантах, так как аскорбиновая кислота из фруктов и ягод обладает сама по себе хорошим консервирующими свойствами. Поэтому в составе натурального киселя, который полезен для здоровья не должно быть синтетической лимонной кислоты (Е330). Она пагубно действует на слизистую оболочку желудка, и разрушает эмаль зубов, что впоследствии приводит к её эррозии.

Цвет у качественного натурального киселя из ягод должен быть не слишком ярким. В противном случае вы рискуете употребить кисель с искусственными красителями, такими как Е-122, Е-124 или Е-132.

При умеренном употреблении правильно приготовленный кисель является полезным продуктом, который улучшает пищеварение и течение других жизненно важных процессов в организме.

Как правильно варить кисель из пачки

Когда заканчивается сезон ягод и фруктов, можно приготовить кисель из пачки. У такого продукта есть и свои поклонники, и противники. Конечно, напиток из пачки сложно сравнить с натуральным продуктом, но благодаря ягодному и фруктовому порошку вполне можно сварить вкусный кисель.

Способ приготовления:

1. В кастрюлю наливаем воду. Сухую смесь высыпаем в миску и тоже разводим водой (200 мл).
2. Как только жидкость закипит, вливаем состав, полученный из порошка, размешиваем и варим две минуты до загустения.

Несмотря на то, что кисель является исконно русским напитком, он полюбился жителям и других стран. Варить его лучше из натуральных продуктов, ведь только так можно не беспокоиться о присутствии в составе красителей и прочей «химии».

Кисель — традиционный русский напиток, которым бабушки любят баловать своих внуков. Но когда можно вводить кисель в рацион малыша? Из каких фруктов и ягод готовить и какие дополнительные ингредиенты добавлять?

Польза и вред киселя для организма человека

Много столетий лакомство считают важным продуктом в питании.

Все разновидности напитка:

• нежно обволакивают желудок, при этом уменьшаются боли при гастрите и язвах;
• нормализуют деятельность кишечника и борются с дисбактериозом;
• помогают избегать переедания и избавляют от тяжести в желудке;
• хороший источник энергии, который повышает работоспособность;
• при употреблении улучшится работа почек и выведется излишняя жидкость;
• повышают активность обменных процессов.

Овсяный напиток повышает иммунитет и очень полезен для людей, которые желают избавиться от излишнего веса. Это самый лучший вариант для здорового питания. Прекрасно заменяет прием пищи.

Если вы страдаете расстройством зрения или заболеваниями двенадцатиперстной кишки, то следует употреблять кисель на основе черники. Также он наделен омолаживающими свойствами.

С заболеваниями мочевого пузыря и почек справляется клюквенный напиток, который помогает повысить иммунитет и победить вирусные инфекции.

Лицам с пониженным гемоглобином и проблемами с пищеварительной системой рекомендуется употреблять яблочный кисель.

Польза напитка очевидна, но в неограниченных количествах кисель употреблять можно не всем. Ограничивают либо вовсе исключают из рациона питания лица:

• с избыточным весом, так как в напитке содержится большое количество углеводов, которые способствуют увеличению массы тела;
• с диабетом, так как кисель содержит большое количество сахара. К запрету не относится овсяный напиток;
• со склонностью к аллергии. Если были ранее замечены индивидуальные негативные реакции при употреблении киселя.

Watch this video on YouTube

Как приготовить густой кисель из овсяных хлопьев

Рецепт киселя из овсяных хлопьев уходит корнями еще во время нашествия татаро-монгольского иго. Такой напиток готовят и сегодня, ведь он очень вкусный, питательный и полезный. Есть разные способы его приготовления, но мы сварим десерт по старинному русскому рецепту. Вкус готового овсяного киселя должен быть с мягкой кислинкой.

Способ приготовления:

1. Овсяные хлопья нужно залить теплой водой, положить горбушку хлеба и оставить на пару дней в теплом помещении.
2. Чтобы не слишком бродила наша закваска, ее нужно иногда помешивать. После, жидкость нужно слить, а содержимое прокипятить, добавив немного соли.
3. Готовый кисель будет иметь сероватый оттенок, что не очень аппетитно, поэтому разлейте напиток по креманкам и украсьте его дольками фруктов или ягодами.https://www.youtube.com/watch?v=MlaZ3zDZIt8&t=105s