Во время поста зачастую хозяйки изощряются для того, чтобы придумать вкусные и сытные блюда к обеду. Отличный вариант в такое время — постный гороховый суп с грибами. Лучше всего покупать шампиньоны. Они всегда доступны в магазине и на рынке, к тому же эти «лесные продукты» неприхотливы в приготовлении. А при температурной обработке они сохраняют максимум белка и легко могут заменить мясные ингредиенты. На нашем сайте опубликовано множество простых описаний и видео супов из гороха, вы можете хоть каждый день готовить что-то новое. Диетический вариант сварить несложно прямо у себя на кухне. Для удобства в рецепте присутствуют пошаговые фото.
Важно: для приготовления горохового супа с грибами также можно использовать замороженные шампиньоны. По вкусу похлебка ничем не будет отличаться той, в которой были использованы свежие грибы. При холодных температурах шампиньоны не теряют вкусовых качеств, поэтому бульон на их основе получится ароматным и аппетитным. Если грибы нарезаны и подготовлены к зажарке, то размораживать продукт не нужно. Замороженный полуфабрикат можно добавить прямо из морозильной камеры на сковороду.
- Сушеный желтый горох 300 г
- Средний картофель 5 шт.
- Свежие шампиньоны 100 г
- Репчатый лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Растительное масло 2 ст.л.
- Сливочное масло 30 г
- Очищенная вода 3 л
- Лавровый лист 3 шт.
- Соль по вкусу
- Сухие травы и специи для первых блюд по желанию
- Свежая или замороженная зелень (петрушка, укроп) 1 пучок
-
Сушеный горох рекомендуется предварительно замочить или сварить до полуготовности. Если вы решили, что будете использовать первый вариант, то за 2 часа до готовки залейте вымытый горох горячей водой. После жидкость поменяйте. Делайте это, используя сито или дуршлаг с мелкими дырочками, чтобы удобно было промывать зерна. Во втором случае чистый горох нужно залить водой таким образом, чтобы жидкость была выше на 2 см. Варить после закипания на медленном огне 20 минут. -
Подготовьте овощную зажарку. С лука снимите шелуху. Нашинкуйте полукольцами или равномерными кубиками. С моркови удалите кожуру. Вымойте. Форма нарезки — соломка или аккуратные треугольники. -
Сковороду покройте растительным маслом, добавьте небольшой кусочек сливочного. Установите на огонь со средним напором. Бросьте лук и томите 3-5 минут. Характерная золотистая корочка — знак, что овощ достаточно обжарился. Следом пойдет морковь. Помешивая, жарьте такое же количество времени, чтобы корнеплод стал мягким по консистенции. Бросить шампиньоны и продолжать готовку 3-4 минуты. Потушите газ. Отодвиньте овощи в сторону. -
В кастрюлю влейте родниковую воду. Положите несколько листочков лаврушки. Посуду поставьте на средний огонь. Как только жидкость забулькает, добавьте горох. Варите 15-20 минут. -
С картофеля снимите кожуру. Промойте. Нарежьте порционно. Отправьте в кипящую воду к гороху. -
Следом положите зажарку. Продолжать варку 5 минут без крышки. -
Посолить, поперчить. Посыпать сушеными травами или приправами по своему вкусу. Хорошенько размешать продукты. Потушить газ. Плотно закрыть крышкой. Оставить настаиваться и набираться ароматности на 15-20 минут.
Совет: подавайте к столу грибной гороховый суп со сметаной и гренками. Также подойдут сухарики. Их очень просто испечь в домашних условиях. Любой хлеб разрежьте на аккуратные квадратики размером 2 на 2 сантиметра. Разложите на сухом противне. Слегка подсолите, сбрызните лимонным соком и оливковым маслом. Запекайте в духовом шкафу при температуре 180 градусов 15 минут.
Вкусный гороховый суп с шампиньонами сочетает в себе ароматные нотки лесных грибов и аппетитный горошек. Попробовав однажды, вы обязательно захотите сварить его еще раз.
Понравился рецепт? Сохраните его к себе в Pinterest, FB, VK, OK, G+, Instagram чтобы не потерять!
