Полезный фруктовый десерт с мюсли и творогом

Из мюсли, мягкого творога и каких-нибудь сладких фруктов можно приготовить очень полезный и низкокалорийный десерт, который понравится даже тем, кто соблюдает диету.

Мюсли в таком рецепте можно заменить диетическими хлебцами из злаков или несладкими кукурузными хлопьями. При желании можно приготовить десерты своими руками или приобрести с доставкой по адресу по выгодной стоимости, поскольку кафе, бары и рестораны постарались создать многочисленные удобства для клиентов.

Этот малокалорийный десерт будет смотреться более эффектно, если все компоненты, представленные в рецепте, выложить слоями, а украсить такое десертное блюдо можно цветной кокосовой стружкой или спелыми ягодами.

Ингредиенты:

  • мандарины без косточек (две штуки);
  • мюсли с медом (50 г);
  • киви (две штуки);
  • коричневый сахарный песок (40 г);
  • банан мягкий (одна штука);
  • очищенный пекан (80 г);
  • небольшие груши твердые (две штуки);
  • мягкий творог (140 г);
  • эссенция ванильная (6 мл);
  • малина для оформления (по вкусу).

Процесс приготовления:

Пекан переложить в сковороду и слегка обжарить, остудить и измельчить. Промыть малину и обсушить на бумажном полотенце, почистить банан и нарезать небольшими кубиками.

Промыть остальные фрукты и почистить, нарезать кубиками. Подготовить небольшую емкость и отправить в нее творог, влить ванильную эссенцию и насыпать сахар. Взбивать компоненты до получения нежной массы.

В широкие стаканы выложить равными порциями медовые мюсли, сверху распределить бананы, добавить взбитый творог, насыпать часть измельченных орехов. Точно таким же образом создать слои из оставшихся фруктов, сверху распределить остатки взбитого творога, украсить каждую порцию малиной и подавать фруктовый десерт к столу в охлажденном виде.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и даёте разрешение на обработку персональных данных.

Adblock
detector