принципы питания
Ребёнок отказывается есть суп, капризничает за столом и требует только макароны с сыром — знакомая история. Составить детское меню так, чтобы еда была и полезной, и желанной —...
Раздел охватывает основные принципы организации питания и меню для разных возрастов. Узнайте, что приготовить детям, какие продукты учитывать в рационе и как сделать пищу полезной и вкусной одновременно. Здесь собраны идеи быстрых завтраков, обедов и ужинов, советы по балансу питательных веществ и способы приучения к здоровой еде.