Сытный вариант с мясным фаршем
Необходимые продукты:
- одно яйцо;
- 300 грамм любого мясного фарша;
- 2-3 свеклы среднего размера;
- панировочные сухари;
- три ложки манки;
- приправы по своему вкусу;
- одна луковица.
Процесс приготовления:
- Готовку котлет начинаем с отваривания свеклы. Обычно на это уходит около 30-40 минут. Овощи должны стать мягкими.
- Когда свекла дойдет до нужного состояния, остужаем ее, снимаем шкурку и натираем на терке. Если не хотите варить, то можете сразу перетереть ее и немного потушить на сковороде.
- Соединяем свекольную смесь с фаршем, туда же кладем содержимое яйца, манку, добавляем мелко порезанный лук и все это заправляем специями, солью, перцем и другими по своему вкусу.
- Делаем котлеты любой формы, но не большие по размеру, обваливаем каждую заготовку в панировочных сухарях и жарим в масле примерно по шесть минут с каждой стороны до румяности.
Watch this video on YouTube
Свекольные котлеты – рецепт с фото пошагово
Из всех видов овощных постных котлет без мяса эти выделяются своим ярким цветом, в «нарядности» им уступают даже морковные. Стоит ли лишний раз говорить и о пользе этих котлет? Не зря их готовили и готовят в детских садах.
Каким образом можно их сделать? Мы можем взять как сырую свеклу, так и печеную. Оба варианта имеют свои «за» и «против». Для первого не требуется предварительной подготовки, но жариться они будут дольше и получаются немного «растрепанными».
Для второго вида свеклу нужно предварительно запечь в духовке до полной готовности, остудить, чтобы с ней можно было дальше работать, но форма у готовых котлеток получается аккуратнее и на сковороде они проводят меньше времени. Кстати, именно по этой причине для детей лучше делать именно этот вид.
Тем не менее, выбирать и решать какие из них лучше предстоит вам, а наша задача предложить вам для этого два рецепта свекольных котлет с фото пошагово.
Ингредиенты:
- свекла крупная – 1 шт.;
- чеснок – 1 зубчик;
- петрушка – 3-4 веточки;
- манка – 1,5 столов. л.;
- соль, перец – 1-2 щепотки;
- масло растительное – для обжаривания;
- сухари панировочные – 2 ст. л.
Что нам понадобится:
- свекла сырая – 250 грамм;
- манка – 2 столов. л.;
- яйца куриные – 1 шт.;
- орехи грецкие (или другие) – 50 грамм;
- сливочное масло – 30-40 грамм;
- растительное масло – для обжаривания;
- мука – для панировки;
- соль, перец – по вкусу.
Как сделать вкусные котлеты из сырой свеклы
- Свеклу чистим и натираем на терке: можно через крупные отверстия или через средние. На мелкой терке тереть я бы не рекомендовала, особенно, если свекла сочная. Натертую массу потом будет очень сложно собрать и придать нужную форму.
- Всыпаем манку и перемешиваем, крупа должна набухнуть.
Оставляем массу на 15-20 минут.
- Свекольный фарш для котлет солим и немного перчим. Разбиваем в него куриное яйцо и перемешиваем до однородности.
- Грецкие орехи толчем в ступке и добавляем в свекольную массу. Кроме грецких, можно использовать и другие орехи: кедровые, миндаль или арахис.
Их можно измельчить совсем в мелкую крошку, практически в муку, а можно истолочь так, чтобы остались небольшие кусочки, которые добавят блюду дополнительную пикантность.
- Формуем котлеты: внутрь кладем маленький кусочек сливочного масла для большей сочности, а затем каждую панируем в муке.
- Выкладываем на сковороду, где сначала немного прогреем растительное масло. Жарим на небольшом огне, чтобы свекла успела приготовиться.
- Когда одна сторона подрумянится, переворачиваем и дожариваем с обратной стороны. Котлеты хорошо сохраняют форму и не разваливаются.
Готовые свекольные котлеты можно сразу подавать к столу. Впрочем, они будут вкусными и через несколько часов в холодном виде.
Автор рецептов: Наталья
Приятного вам аппетита!
Сохранить рецепт в “Кулинарной книге” 2 Распечатать (Оцените рецепт) Загрузка…
Диетический рецепт на пару
Процесс приготовления:
- Свеклу освобождаем от шкурки и измельчаем, каким угодно способом. Ее можно натереть, перебить в блендере, комбайне или перекрутить через мясорубку.
- Вбиваем к свекольному фаршу одно яйцо, хорошо перемешиваем и кладем специи. Обязательно добавьте немного соли и черного перца, иначе блюдо выйдет совсем пресным.
- Положите манку, возможно, ее понадобится немного больше, смотрите на консистенцию. Из нее должны хорошо склеиваться котлеты. Если они распадаются, значит добавьте еще немного крупы.
- Вылепите небольшие по размеру заготовки, выложите их, в специальный поддон позволяющий готовить на пару в мультиварке.
- В чашу влейте воду, примерно один литр и включите прибор в режим «Готовка на пару» на 20 минут.
Watch this video on YouTube
Рецепты свекольных котлет
Большинство людей не могут представить, что овощные котлеты могут быть не только полезными, но и очень вкусными. Приготовить котлеты из свеклы сможет даже начинающая хозяйка. Достаточно иметь минимум продуктов, максимум желания и хорошего настроения.
Паровые сладкие котлетки из свеклы
Один из простейших рецептов, и при этом очень вкусный и полезный. Для приготовления нам нужно:
- 2 свеклы среднего размера;
- 150 г. муки;
- 50 г. овсяных хлопьев;
- 30 г. сахара;
- соль на кончике ножа;
- масло сливочное 30 г.
Приготовление:
- Свеклу хорошенько моем проточной водой и очищаем.
- Натираем мелкой теркой, солим и даем постоять 10 минут.
- Отжимаем сок и добавляем муку, сахар и овсянку. Хорошо перемешиваем.
- Формируем котлетки и отправляем на полчаса в пароварку или в мультиварку, включив в ней режим приготовления на пару.
- Подаем к столу со сливочным маслом.
Постные котлеты из свеклы с манной крупой
Еще один вариант вкусных свекольных котлет, которые смело можно кушать во время поста. Нам понадобятся:
- 2 свеклы;
- 1 зубчик чеснока;
- подсолнечное масло;
- йодированная соль;
- 100 г. манки;
- 2 веточки укропа;
- соль на кончике ножа;
- черный молотый перец.
Приготовление:
- Разогреваем духовой шкаф до 200 градусов.
- Свеклу моем и даем высохнуть. Затем заворачиваем овощ в фольгу таким образом, чтобы зеркальная сторона была изнутри. Отправляем свеклу в духовку на 1,5 часа.
- По истечению нужного времени вынимаем овощ и очищаем его от кожуры. Натираем крупной теркой и кладем в глубокую миску.
- Укроп шинкуем и добавляем к свекле.
- Чеснок очищаем и выдавливаем чесночницей также в миску.
- Теперь добавляем манную крупу. Она нужна для того, чтобы наши котлетки хорошо держали форму.
- Солим и добавляем перец.
- Руки смачиваем в воде и формируем небольшие котлетки.
- Складываем их на противень, предварительно смазанный растительным маслом, и отправляем в духовку на 10-15 минут, запекаться при 200 градусах.
- Вынимаем, при подаче украшаем блюдо с котлетками веточкой любимой зелени.
Свекольно-морковные котлеты в панировке
Рецепт не менее вкусных, но еще более полезных котлеток. Для них нам нужны такие ингредиенты:
- 2 небольшие свеклы;
- 3 морковки;
- 30 г. овсяной муки;
- растительное масло;
- соль и перец;
- лимон;
- 1 луковица;
- сухари для панировки;
- 2 веточки петрушки;
- щепотка сахара.
Приготовление:
- Овощи тщательно моем под проточной водой, очищаем от кожуры и трем на крупной терке.
- Лук очищаем и пропускаем через мясорубку, добавляем к овощам. Так же поступаем и с морковью.
- Выкладываем все ингредиенты в гастроемкость и поливаем соком одного целого лимона. Затем добавляем столовую ложку растительного масла, солим и перчим. Как следует перемешиваем и кладем щепотку сахара.
- Добавляем муку, вымешиваем тесто.
- Тем временем включаем духовой шкаф на разогрев до 180 градусов.
- Берем противень, застилаем его пергаментом, смазанным подсолнечным маслом.
- Формируем небольшие котлетки и обваливаем каждую в панировке. Аккуратно кладем на пергамент и отправляем в духовку на 30 минут.
- Затем достаем противень для того, чтобы перевернуть котлетки, и снова ставим в духовой шкаф на 5 минут.
- Теперь вынимаем и подаем к столу!
Такие котлетки можно и пожарить на сковородке. Они будут более румяными и привлекательными. Однако пользы в них будет гораздо меньше.
Свекольные котлетки с сухофруктами
Оригинальное блюдо с очень интересным вкусом. Свекольные котлеты, приготовленные по этому рецепту, с удовольствием будут кушать не только взрослые, но и дети. Нам понадобится:
- свекла сырая 2 шт.;
- изюм 100 г.;
- чернослив 100 г.;
- лук 1 шт.;
- мука 30 г.;
- яйцо 1 шт.;
- панировочные сухари;
- масло подсолнечное;
- соль по вкусу.
Приготовление:
- Варим свеклу до полуготовности.
- Сухофрукты распариваем в кипятке 10-15 минут.
- Лук очищаем от кожуры, режем кубиками и пассеруем.
- Вареную свеклу очищаем горячей и даем остыть, затем натираем на крупной терке и сливаем лишнюю влагу.
- Добавляем к тертой свекле лук, яйцо, муку и при желании немного солим.
- Сухофрукты освобождаем от воды и промываем. Чернослив нарезаем полосками, кладем в овощной фарш и хорошенько перемешиваем.
- Ставим на огонь сковородку с подсолнечным маслом.
- Формируем котлетки, обваливаем в панировке и обжариваем на сковороде до готовности.
Подавать к столу такие котлеты можно со сметаной или любым другим соусом, который любят в вашей семье.
Варианты приготовления
- Сейчас уже люди не так удивляются котлетам из овощей. Хотя в детстве мама нам и готовила луковые котлеты, с рецептом которых предлагаю вам сейчас ознакомиться, но я была удивлена нынешнему разнообразию овощных блюд.
- Также издавна мне знаком рецепт котлет из кабачков. Весной, когда на даче появляется первый урожай кабачков, мы обязательно готовим различные блюда из этого овоща.
- А вам в детском саду подавали капустные котлеты? Тогда я не была особым их приверженцем, но сейчас с удовольствием ем и готовлю для своей семьи.
- Очень полезным угощением являются котлеты из кальмаров. В нашей семье уже есть некоторые традиции, связанные с этим блюдом.
Не все знают, что в обычной свекле находится своего рода источник здоровой жизни. В ней содержится большое количество минералов и полезных веществ. Этот овощ на втором месте после морской капусты после содержанию йода. Если у вас проблемы с памятью, ешьте свеклу! Благодаря свекле, происходит очищение организма, крови, нормализация артериального давления. Если вы чувствуете упадок сил, по всей вероятности, в вашем организме недостаток железа. И снова на помощь придет свекла, которая занимает второе место по содержанию железа, после чеснока.
Уважаемые читатели, я благодарна вам за ваше внимание к мои рецептам. Расскажите, какой из них вы уже попробовали приготовить и довольны ли вы полученным результатом? Если у вас есть какие-либо дополнения или комментарии, пишите их под этими рецептами, я с удовольствием с ними ознакомлюсь
А теперь мне остается вам пожелать огромных кулинарных успехов и только приятного аппетита!
Ингредиенты для «Острые свекольные котлеты со сладким рисом»:
Для котлет
-
Свекла
(среднего размера)
—
2 шт -
Крупа манная
—
0,5 стак. -
Кабачок
(небольшой)
—
1 шт -
Яйцо куриное
—
1 шт -
Чеснок
—
2 зуб. -
Соль
—
по вкусу -
Сахар
—
по вкусу -
Сметана
—
2 ст. л. -
Томатная паста
—
2 ст. л. -
Соус
(Чили острый)
—
2 ст. л. -
Специи
—
по вкусу
Для гарнира
-
Рис
—
2 стак. -
Сахар
—
по вкусу -
Соль
—
по вкусу -
Масло подсолнечное
—
2 ст. л. -
Масло сливочное
—
по вкусу -
Лимон
—
по вкусу
Время приготовления: 60 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2108 ккал |
белки
56.8 г |
жиры
61.1 г |
углеводы
327.1 г |
100 г блюда | |||
ккал167.3 ккал | белки4.5 г | жиры4.8 г | углеводы26 г |
Рецепт «Острые свекольные котлеты со сладким рисом»:
Для приготовления свекольных котлет я взяла манную крупу от «Мистраль». На гарнир у меня был рис Ориент от «Мистраль».
Свеклу нужно хорошо вымыть и, не обрезая хвостики, опустить в кипящую воду. Не солить!
Обычно я варю свеклу традиционным способом (2 — 2,5 часа на медленном огне). Но, когда времени немного, делаю это вдвое быстрее. Свекла кипит около часа. Затем я ее достаю из кипятка и помещаю в холодную воду со льдом. От резкого перепада температур свекла становится мягкой, и ее сразу можно натирать.
Натираем свеклу. Можно на мелкой терке или на крупной — без разницы.
В миску со свеклой добавляем измельченный чеснок, специи, соль, сахар и яйцо. Туда же натираем кабачок. Перемешиваем. Если свекла очень сладкая — сахар не нужен.
Теперь полстакана манки. Добавляем, перемешиваем.
Получается вот такая смесь. Оставляем минут на 10, чтобы манка немного разбухла.
Формируем котлетки и выкладываем на разогретую сковороду с подсолнечным маслом. Жарим. С каждой стороны минуты 2 — 3 на среднем огне.
Выкладываем котлетки в форму для запекания.
Готовим «соус» для заливки. Для этого смешиваем томатную пасту, острый соус чили, сметану и 1,5 стакана воды. Заливаем котлетки и ставим в микроволновку на средний огонь минут на 10. Можно потушить в духовке.
Появилось время приготовить гарнир. Для этого отмеряем 2 стакана риса.
Я готовила в мультиварке. Так быстрее. Но можно сварить рис и в кастрюле. Промываем рис, выкладываем в мультиварку, солим. Я обычно добавляю 2 столовых ложки подсолнечного масла без запаха. Готовлю рис 7 минут на программе «Высокое давление». Мультиварка у меня старенькая, поэтому я не показываю цифры на табло (работает уже не всё…).
Сахар растираем со сливочным маслом и «заправляем» рис. Можно масло растопить.
Рис готов. И котлетки уже потушились. Можно звать всех к столу!
К сладкому рису и остреньким свекольным котлеткам я предложила еще и кислый лимон. Никто не отказался!
Приятно аппетита всем!
Свекольные котлеты в духовке
Кухонная утварь: миска, ложка, терка или блендер, противень.
Фарш для нашего сегодняшнего блюда вы можете выбрать на свое усмотрение. Безумно нежными и вкусными котлеты получатся с фаршем курицы или индейки. Если хотите получить более сытное блюдо, можете использовать свиной, говяжий или свино-говяжий фарш.
Самым лучшим фаршем станет тот, который приготовлен своими руками. Для этого возьмите свежую мякоть и пропустите ее через мясорубку. Жирность фарша можете регулировать самостоятельно, добавляя в него количество сала на свое усмотрение. Если вы решили приобрести фарш в магазине, сделайте это в том месте, где продавцы вызывают у вас доверие.
Пошаговый рецепт
- Смешать 90 г панировочных сухарей с 350 г сметаны и дать постоять 15 минут.
- Измельчить 500-600 г отварной или маринованной свеклы с помощью блендера или мелкой терки.
- Нарезать и обжарить 2 луковицы.
- Обжаренный лук, при желании, можно измельчить в блендере и добавить к свекле.
- Вбить 2 яйца, всыпать 2 ч. л. соли и 1 ч. л. перца.
- Все смешать до однородности и добавить сухари со сметаной.
- Всю массу смешать с 800 г фарша.
- Сформировать плоские котлеты и запекать 20-25 минут при 225 градусах.
- Блюдо готово!
Видеорецепт приготовления свекольных котлет в духовке
Уважаемые любители домашней кухни, в этом коротком видеоролике подробно раскрыт весь процесс приготовления свекольного блюда. Ознакомьтесь с ним, и вы поймете, в каком состоянии ингредиенты будут до готовки, и что вы получите в результате приготовления.
https://www.youtube.com/watch?v=mShW_MOUceAVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Свекольные котлеты в духовке. (https://www.youtube.com/watch?v=mShW_MOUceA)
Бывают такие моменты, когда необходимо употреблять пищу на пару. Я вам искренне желаю крепкого здоровья, но во время болезней врачи настоятельно рекомендуют употреблять только здоровую и полезную пищу. Кроме этого, в пароварке люди любят готовить и для себя лично. Я использую пароварку, в основном, для определенных блюд и для детского питания. Именно знакомясь с ним, я нашла великолепный рецепт свекольных котлет, которые получаются в виде вкусных и полезных маленьких комочков. Люблю готовить их осенью и зимой, когда так не хватает витаминов и хочется чего-нибудь освежающего.
Секреты приготовления
- Не переживайте, что без яиц котлеты будут разваливаться при жарке – манка скрепит их не хуже яичной смеси.
- Если при измельчении свеклы выделяется слишком много жидкости, отожмите ее через дуршлаг, а полученный соус смешайте со сметаной или йогуртом – получится своеобразный свекольный соус.
- Если у вас нет манки, можете заменить ее мукой, но в таком случае вам самим придется следить за консистенцией фарша.
Во время поста свекольные котлетки можно подавать в виде самостоятельного блюда, а в обычные дни – как гарнир. Заправьте такие котлеты сметаной или творогом, и получится настоящее объедение.
Варианты приготовления котлет:
- Овощные котлеты не раз приходили на помощь постящимся хозяйкам. Действительно, нет ничего проще, чем превратить завалявшиеся в кладовой овощи в кулинарный шедевр. Помимо свекольных можно готовить морковные котлеты и луковые котлеты, которые должны понравиться даже тем, кто не привык употреблять эти овощи в их обычном виде. Капустные котлеты станут достаточно сытным блюдом на вашем столе, особенно если добавить в фарш 1-2 картошки.
- Котлеты из кабачков очень любила готовить моя бабушка. Только представьте себе: еще горячий от солнечных лучей кабачок превращается во вкуснейшие хрустящие котлетки. А если вечно голодную толпу внуков одними кабачками было не прокормить, бабуля добавляла в рецепт немного мяса и готовила котлеты из кабачков и фарша.
- Довольно изысканным вкусом обладают котлеты из баклажанов, а также котлеты из цветной капусты. Их можно не только готовить для своей семьи в пост, но и смело предложить на пробу гостям.
- Гороховые котлеты рецепт пригодится тем, кто ограничен в поедании мяса, но нуждается в большом количестве белка.
- Мясоедам повезло ничуть не меньше. В их полном распоряжении рецепт котлет из фарша говядины и свинины, а также ставшие за многие годы существования классическими котлеты из говяжьего фарша. Выбор у кулинара здесь очень велик: можно жарить котлетки на сковороде, можно делать их на пару, а можно готовить котлеты в духовке и даже котлеты без яиц.
- Холостяки, имеющие некоторую тягу к кулинарии, могут порадовать себя котлетой в тесте на ужин, а мамочкам сорванцов стоит готовить котлеты для бургеров в домашних условиях – и тогда ваш ребенок в школе наверняка будет сыт!
- Хотите поразить гостей неожиданным вкусом привычного блюда? Приготовьте котлеты из кальмаров, и о ваших кулинарных талантах будут ходить легенды.