Рецепт фаршированного перца в духовке с мясом и рисом

Перец с самой разнообразной начинкой умеет делать большинство хозяек. Чаще всего его заливают водой или соусом и тушат на плите. Блюдо выходит очень вкусным и питательным, поэтому его готовят большими порциями. Но есть способ сделать его еще лучше!

Совет: не перемалывайте курятину через мясорубку, а нарежьте помельче, тогда она будет хорошо чувствоваться в блюде.

Запекают фаршированный перец в духовке, поэтому выходит особенно вкусно и ароматно. Правда, начиняют его не целиком, а разрезают надвое. Несколько дополнительных ингредиентов сделают перец, фаршированный мясом и рисом в духовке, просто неповторимым.

Ингредиенты
Порции: +7
  • Мясо куриное 400 г
  • Помидор 2 шт.
  • Перец болгарский сладкий 700 г
  • Лук репчатый 100 г
  • Морковь 100 г
  • Масло сливочное 30 г
  • Масло растительное 1 ст. л.
  • Рис 80 г
  • Соль по вкусу
  • Перец душистый молотый ½ ч. л.
  • Сыр твердый 200 г
На порцию
Калории: 265 ккал
Белки: 21 г
Жиры: 13.8 г
Углеводы: 14.2 г

Шаги
60 мин.Видео-рецептПечать
  • Для начинки вам нужен будет вареный рис. Лучше всего подходит круглый, но можете взять любой. Промойте его многократно, а затем замочите. Воды понадобится в 2,5 раза больше, чем крупы.
  • Очистите морковь и лук. Не натирайте корнеплод, а лучше нарежьте тонкой соломкой, как и лучок, примерно одинакового размера.
  • На сковороде смешайте растительное и сливочное масло. Когда хорошо разогреется, бросьте овощи и уменьшите огонь.
  • Вместо традиционной свинины приготовьте куриный фарш. Пассеруйте лук с морковкой до размягчения, а затем добавьте мясной компонент. Жарьте, постоянно помешивая, еще 2-3 минуты, после чего снимайте сковороду с огня.
  • Соедините рис с овощами и мясом, посолите и всыпьте приправы. Вымешайте фарш хорошо, чтоб все составляющие распределились равномерно.
  • Перцы понадобятся средние или крупные. Каждый разрежьте вдоль ровно посередине. Верхушку с хвостиком не отделяйте, а только снимите ту часть, где крепятся семена.
  • В получившиеся половинки выложите начинку. Разместите перцы на противне, смазанном растительным маслом.
  • Снимите с помидоров кожицу и нарежьте кружочками. Положите по 3 колечка на начинку.
  • Заблаговременно нагрейте духовку до 180 градусов. Поставьте фаршированные перцы запекаться. Чтобы не подсохли, накройте их фольгой.
  • Через 35-40 мин достаньте, посыпьте натертым сыром и верните назад, но уже не накрывайте. Через 5 минут блюдо будет полностью готово. Фаршированные перцы можете посыпать мелко нарезанным укропом и подавать на стол.


Совет: рецепт в духовке можно слегка менять: к примеру, вместо курицы добавить ветчину или приготовить без мяса, только с овощами.


«Лодочки» получаются настолько вкусными и красивыми, что их можно готовить не только для ежедневного меню. Такое блюдо отлично подойдет к праздничному столу, и с уверенностью можно сказать, что гости оценят его по достоинству.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и даёте разрешение на обработку персональных данных.