Как быстро и вкусно замариновать капусту

Малосольная, нежная и одновременно хрустящая — все это вкусовые особенности главной закуски любого застолья, а также ингредиента блюд, которые заботливые хозяюшки предпочитают готовить в зимний период, да ещё и на скорую руку! Да, вы угадали, речь идет о малосоленой капусте, от одного фото которой во рту невольно начинают течь слюнки. Это продукт, наравне с десертом, из серии — украшение любого ужина, будь то будничный стол или закуска для большой компании.

Кроме того, диетологи всего мира, будто сговорившись, вторят о безграничной пользе именно капустного соления, низкой калорийности и моментальной усвояемости продукта. Он содержит большое количество витамина С, который укрепляет иммунную систему, а также препятствует преждевременному старению клеток.

Помимо этого, малосольная капуста богата витаминами А, В, К и U, предупреждающих большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта, включая язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Кислая капуста также завидный источник йода, в котором, безусловно, нуждается человеческий организм.

На ваше усмотрение предлагается попробовать несколько рецептов замечательных, и в то же время достаточно простых, которые не оставят равнодушными даже самого заядлого любителя разносолов. На видео в сети всё выглядит очень аппетитно! Попробуем и мы. Итак, маринуем капусту быстрого приготовления разными способами, ведь зима придет и спросит, как к ней готовились.

Слабосоленая капуста

Ингредиенты
Порций: +
  • капуста3.5 кг
  • морковь½ кг
  • соль40 г
  • сахар20 г
  • вода1 л
На порцию

Калории: 24.7 ккал

Белки: 1.4 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 4.8 г

Шаги
40 мин. Видео-рецепт Печать
  • Необходимо взять капусту, и нарезать ее мелко, морковь же, наоборот, натираем на крупной терке.

  • Затем взять банку или кастрюлю с водой, добавить соль и сахар, после чего размешать.

  • Мять руками ингредиенты в этом рецепте не нужно. Солить будем так, чтобы хрустело. Берем трехлитровую бутыль, в которую выкладываем послойно: капусту более толстым пластом, морковь поменьше. Тщательно утрамбовать полученную массу.

  • Маринадом следует залить капусту с морковью и поставить бутыль в объемную миску, так как овощи обязательно пустят сок.

  • Содержимое оставить на три дня в теплом месте, накрыв марлей. Только по истечении этого времени закрыть банку крышкой и поставить в холодильник. Капустка готова!


С таким соленьем можно делать винегрет (вместо огурца), добавлять в рагу и щи.

Малосольная капуста с чесноком

Время приготовления 2 часа

Количество порций: 16

Энергетическая ценность

  • калорийность – 37.9 кКал;
  • белки – 1.4 г;
  • жиры – 0 г;
  • углеводы – 8 г.

Ингредиенты

  • капуста – 2 кг;
  • морковь – 0.4 кг;
  • чеснок – 70 г;
  • вода – 500 мл;
  • соль – 40 г;
  • сахар – 100 г;
  • уксус (9%) – 120 мл.

Пошаговое приготовление

  1. Для начала нашинковать капусту, а затем морковь натереть на крупной терке.
  2. Чеснок измельчить при помощи чесночницы или мелко порезать ножом.
  3. Все компоненты уложить в банки объемом 3 литра.
  4. Теперь необходимо приступить к рассолу. Чтобы его сделать, следует смешать все ингредиенты и поставить на зажженную плиту.
  5. Когда покипит минуту, можно залить капусту. Как и в предыдущем рецепте, оставить в теплом месте на три или пять дней, после чего можно приступить к дегустации.

Так как рецептик содержит уксус, процесс правильнее называть маринованием, но важно не это. Главное, чтобы в итоге можно было похрустеть. И еще — здесь мало калорий, на 100 грамм нет и сорока. И это хорошая информация для тех, кто на диете.

Быстрый рецепт капусты со свеклой

Время приготовления 40 минут

Количество порций: 26

Энергетическая ценность

  • калорийность – 107.2 кКал;
  • белки – 1.3 г;
  • жиры – 7.6 г;
  • углеводы – 8.3 г.

Ингредиенты

  • капуста – 3 кг;
  • свекла – 0.5 кг;
  • чеснок – 70 г;
  • соль – 40 гр;
  • вода (60 градусов) – 1л;
  • сахар – 200 г;
  • подсолнечное масло – 400 мл;
  • уксус (9%) – 20 мл;
  • перец горошком – по вкусу.

Пошаговое приготовление

  1. На терке измельчаем свеклу и чеснок.
  2. Капусту нарубить крупно, кусками. На дно банки выложить свеколку, затем капусту вместе с перцем и чесноком.
  3. Тщательно примять ингредиенты, чтобы все хорошенько улеглось.
  4. Затем приготовить рассол: в горячую воду добавить сахарный песок, соль, уксус и растительное масло.
  5. Банку залить до самого верха и поставить мариноваться. Есть можно уже через сутки.

Капуста с яблоками

Время приготовления 40 минут

Количество порций: 26

Энергетическая ценность

  • калорийность – 107.2 кКал;
  • белки – 1.3 г;
  • жиры – 7.6 г;
  • углеводы – 8.3 г.

Ингредиенты

  • капуста – 6 кг;
  • лук репчатый – 800 г;
  • морковь – 1 кг;
  • яблоки – 200 г;
  • соль – 60 г;
  • сахар – 80 г;
  • подсолнечное масло – 500 мл;
  • уксус (9%) – 500 мл;

Пошаговое приготовление

  1. Капусту нашинковать, морковь натереть и уложить все это в металлическую эмалированную посуду.
  2. Сверху посыпать сахаром и перемешать.
  3. Очищенный лук измельчить и добавить к капусте вместе с солью и уксусом.
  4. Натереть яблоки, отправить в массу, влить масло, все снова перемешать.
  5. Переложить в заранее приготовленные банки, закрыть капроновыми крышками.
  6. Замариновать в течение 1 дня и подать к столу. В общем-то, минутное дело, а вкус получается необыкновенный.

Рецепт маринованной капусты квадратиками

Время приготовления 30 минут

Количество порций: 20

Энергетическая ценность

  • калорийность – 81.4 кКал;
  • белки – 1 г;
  • жиры – 5.2 г;
  • углеводы – 7.6 г.

Ингредиенты

  • капуста – 2 кг;
  • морковь – 200 г;
  • чеснок – 15 г;
  • вода – 1 л;
  • подсолнечное масло – 200 мл;
  • уксус (9%) – 200 мл;
  • соль – 60 г;
  • сахар – 160 г;
  • лаврушка – 5 шт.

Пошаговое приготовление

  1. Нарезать капусту крупными квадратами, натереть морковь. Чеснок пропустить через пресс.
  2. В емкость (можно взять литровые банки) слоями сложить овощи: сначала кусочки капусты, затем морковь с чесноком.
  3. В воду насыпать лаврушку, сахар и соль, налить масло и уксус. Закипятить маринад.
  4. Залить овощи и поставить под пресс.
  5. Готовится (настаивается) хрусткая капустка квадратиками с чесночным ароматом достаточно быстро — до 3 часов.
  6. Вкусняшка готова.

Такой способ мариновки называют по-разному: пелюстка (пилюска) или провансаль. По желанию можно добавить жгучий перчик. Желтый цвет и аромат придаст куркума — получится очень пикантно. Если любите сладковатый вкус, увеличьте количество моркови.

Быстрая маринованная капуста с хреном

Готовка несложная. Единственное, что надо будет варить маринад, и какое-то время займет нарезка. Делать это удобно специальным приспособлением — шинковкой.

Время приготовления 1 час

Количество порций: 13

Энергетическая ценность

  • калорийность – 74.3 кКал;
  • белки – 1.4 г;
  • жиры – 4 г;
  • углеводы – 8.2 г.

Ингредиенты

  • капуста – 1,5 кг;
  • морковь – 300 г;
  • лук репчатый – 200 г;
  • чеснок – 10 г;
  • хрен (корень) – 50 г;
  • вода – 125 мл;
  • соль – 20 г;
  • сахар – 70 г;
  • подсолнечное масло – 100 мл;
  • уксус (9%) – 140 мл.

Пошаговое приготовление

  1. Нашинковать капусту, натереть морковь и хрен, измельчить чеснок, полукольцами нарезать лук.
  2. Соединить все подготовленные овощи в большой емкости.
  3. Подготовка маринада: смешать воду, соль и сахар. Закипятить. Влить масло, пусть покипит несколько секунд.
  4. Добавить уксус и отключить.
  5. Овощи залить горячим маринадом.
  6. Лакомиться можно сразу же после остывания. Хранить в холодильнике.

Приготовленная в домашних условиях маринованная капуста — полезная и вкусная еда. От других заготовок она отличается тем, что стерилизация не требуется.

Важно: как показывает опыт, приготавливать таким способом лучше свежую капусту, она сочнее, чем та, что полежала месяц и более.

Быстрая маринованная капуста с шафраном

Время приготовления 1 час

Количество порций: 10

Энергетическая ценность

  • калорийность – 43.6 кКал;
  • белки – 0,9 г;
  • жиры – 2 г;
  • углеводы – 5.5 г.

Ингредиенты

  • капуста – 750 г;
  • лук репчатый – 150 г;
  • чеснок – 10 г;
  • сахар – 40 г;
  • уксус (9%) – 20 мл;
  • шафран – 20 г;
  • кориандр, кинза – 2 г;
  • перец молотый красный и черный – по вкусу;
  • соль – 20 г;
  • вода – 1 л;
  • подсолнечное масло – 40 мл.

Пошаговое приготовление

  1. Порезать достаточно крупно капусту и залить кипятком на 10 мин.
  2. Подготовка маринада: смешать воду, сахар, соль, уксус, перец, чеснок и шафран.
  3. На подсолнечном масле обжарить порезанный кубиками репчатый лук, положить в маринад и прокипятить 5 мин.
  4. Слить воду с капусты.
  5. Натереть морковку.
  6. Все ингредиенты аккуратно перемешать в большой широкой емкости.
  7. Поставить в холодильник настояться. Максимум, замариновывать капусту нужно сутки. Но попробовать вкуснятину можно уже через пару часов.

Разносолы всегда считались украшением любого застолья, но и не только такового. Даже самый обычный домашний ужин прекрасно может быть украшен хрустящей соленой капустой, которая подойдет для жареной картошки, макаронных изделий, а также любого вида каш. Некоторые ещё добавляют в блюдо острый перец, а кто-то - маринованный сладкий. Вместо уксуса может быть использована лимонная кислота.

С капустой стол становится богаче. Мы любим и краснокочанную, и пекинскую, и цветную. Делаем салаты по-корейски, но остаемся верны традиционной закуске. Не ограничивайте себя, пробуйте свои силы на кухне и все будет супер! Сами удивитесь, какой вкусный продукт получился, и какой кулинар в вас живёт.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и даёте разрешение на обработку персональных данных.