Салат с крабовыми палочками давно стал «завсегдатаем» на праздничных столах. Это и понятно, ведь закуска готовится очень быстро, легко, а на выходе вы получите вкусное и сытное блюдо. Если же вы следите за своей фигурой, то можно просто подкорректировать рецепт и заменить майонез на полезные соусы или несладкий йогурт. В любом случае, такой рецепт придется всем по вкусу.
Рецепт салата крабовый с рисом
- крабовые палочки 200 г
- консервированная кукуруза 140 г
- свежий огурец 100 г
- майонез по вкусу
- сваренный рис 50 г
- яйца 2 шт.
- соль и зелень по вкусу
-
Сначала подготовим ингредиенты. Зелень и огурцы тщательно моем под проточной водой. Варим рис и яйца вкрутую (в течение 10 минут после закипания). Очищаем яйца от скорлупы. Чтобы это было легче сделать, следует после варки отправить их ненадолго в холодную воду. -
Нарезаем крабовые палочки, огурцы и яйца кубиками, зелень измельчаем произвольно. -
Берем большую миску, добавляем в нее все нарезанные ингредиенты, кукурузу, предварительно слив из нее жидкость, и заправляем все майонезом. -
Тщательно перемешиваем и, если не хватает соли в майонезе, еще немного солим. Подавать в салатницах, украсив зеленью и перьями лука.
Совет: если вы готовите салат заранее, не следует добавлять заправки ни грамма. Сделать это можно только перед подачей на стол.
Получается классическое, очень вкусное, а, главное, простое в приготовлении и в составе блюдо. В этом вы можете убедиться, посмотрев видео технологического процесса.
Салат также можно сделать слоёным. Каждый слой промазать заправкой по вашему вкусу.
Салат из крабовых палочек с рисом и сыром
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 12
Энергетическая и пищевая ценность блюда
- белки – 7.1 г;
- жиры – 11.2 г;
- углеводы – 12.7 г;
- калорийность – 180.1 ккал.
Ингредиенты
- крабовые палочки – 390 г;
- рис – 160 г;
- сыр твёрдый голландский – 160 г;
- помидоры – 300 г;
- лук репчатый – 65 г;
- майонез домашний – 125 г;
- соль поваренная пищевая – по вкусу;
- перец чёрный молотый – по вкусу.
Поэтапное описание процесса приготовления
- Рисовую крупу старательно прополощите в прохладной воде, переместите в ёмкость для варки и готовьте в подсоленной жидкости около 15-20 минут, после чего ещё раз промойте и дайте остыть.
- Чтобы не терять зря времени, займитесь овощами – почистите мелкую репчатую луковицу от шелухи, обмойте её вместе с помидорами под краном с проточной струёй и выложите их на кухонные полотенца сохнуть.
- Затем овощи и крабовые палочки накрошите мелкими кубиками, а твёрдый сыр натрите на крупной тёрке.
- Соедините все подготовленные компоненты в подходящей посудине, приправьте их специями по своему вкусу и заправьте майонезом.
Необыкновенно вкусный крабовый салатик с добавлением риса и морепродуктов
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 24
Энергетическая и пищевая ценность блюда
- белки – 11.2 г;
- жиры – 10 г;
- углеводы – 9.3 г;
- калорийность – 171.7 ккал.
Ингредиенты
- крабовые палочки – 380 г;
- рис – 150 г;
- креветки вареные – 375 г;
- кальмары вареные – 375 г;
- огурцы свежие – 180 г;
- яйца куриные – 6 шт.;
- кукуруза консервированная – 370 г;
- майонез домашний – 240 г;
- соль поваренная пищевая – по вкусу;
- перец чёрный молотый – по вкусу.
Поэтапное описание процесса приготовления
- Рис, как обычно, промойте под проточной струёй до прозрачной воды и отварите на протяжении 15-20 минут до полной готовности.
- Также параллельно поставьте вариться куриные яйца вкрутую, после чего охладите их, очистите от скорлупы и измельчите с помощью яйцерезки.
- Огурчики помойте, снимите кожуру овощечисткой и накрошите вместе с крабовыми палочками мелкими кубиками.
- Варёные креветки очистите от панциря и разрежьте на три равные части, а кальмары нашинкуйте тонкими половинками колец.
- На последнем этапе переместите все указанные выше ингредиенты в подходящий по размеру салатник, введите консервированную кукурузку, подсолите и поперчите блюдо по вкусу, залейте всё майонезом и старательно перемешайте.
Рецепт простого салата из крабовых палочек с рисом и шампиньонами
Время приготовления: 55 минут
Количество порций: 8
Энергетическая и пищевая ценность блюда
- белки – 5.7 г;
- жиры – 2.2 г;
- углеводы – 15.9 г;
- калорийность – 106.2 ккал.
Ингредиенты
- крабовые палочки – 380 г;
- рис – 150 г;
- шампиньоны – 150 г;
- укроп – 15 г;
- петрушка – 15 г;
- лук зелёный – 15 г;
- сметана нежирная – 85 г;
- масло оливковое – для жарки;
- соль поваренная пищевая – по вкусу;
- перец чёрный молотый – по вкусу.
Поэтапное описание процесса приготовления
- Промойте несколько раз рис, пока вода не станет прозрачной, и поставьте его вариться на небольшой огонь в слегка подсоленной жидкости. Затем готовую крупу ещё раз ополосните, откинув на кулинарное сито с мелкими отверстиями, и дайте ей в таком виде остыть.
- Грибочки старательно обмойте под проточной струёй, почистите от верхних плёнок, срежьте кончики и, нарезав шампиньоны произвольными кусками, обжарьте их на раскалённой сковородке с небольшим добавлением оливкового масла.
- Пока есть время, измельчите небольшими кубиками крабовые палочки, а вымытую и высушенную зелень накрошите как можно мельче.
- В крупную миску переложите отваренный и остывший рис, шампиньоны, крабовые палочки, мелко рубленные укроп, петрушку и перья зелёного лука, приправьте их специями и заправьте нежирной сметаной.
Аппетитный крабовый салат с тропическими нотками – с добавлением риса, персиков и ананасов
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 19
Энергетическая и пищевая ценность блюда
- белки – 6.4 г;
- жиры – 11.1 г;
- углеводы – 15.6 г;
- калорийность – 187.7 ккал.
Ингредиенты
- крабовые палочки – 340 г;
- рис – 150 г;
- персики консервированные – 230 г;
- ананасы консервированные – 230 г;
- кукуруза консервированная – 450 г;
- лук репчатый – 120 г;
- сыр твёрдый голландский – 230 г;
- майонез домашний – 200 г;
- соль поваренная пищевая – по вкусу;
- перец чёрный молотый – по вкусу.
Поэтапное описание процесса приготовления
- Рисовую крупу промойте до прозрачной водички и отварите её в слегка подсоленной жидкости до полной готовности, вслед за чем откиньте на густое кулинарное сито и охладите.
- Крабовые палочки с консервированными персиками и ананасами накрошите небольшими одинаковыми по размеру кубиками.
- С репчатых луковиц снимите шелуху, обмойте их и нашинкуйте способом брюнуаз, после чего ошпарьте кипятком, чтобы убрать запах и лишнюю горечь.
- Голландский твёрдый сыр измельчите на тёрке с крупными отверстиями.
- Затем все подготовленные продукты отправьте в общую крупную кухонную утварь, добавьте к ним консервированную кукурузу, заправьте домашним майонезом и посолите, поперчите по вкусу.
Салат из риса, крабовых палочек и куриного филе
Время приготовления: 55 минут
Количество порций: 30
Энергетическая и пищевая ценность блюда
- белки – 9.3 г;
- жиры – 9.1 г;
- углеводы – 9.6 г;
- калорийность – 157.2 ккал.
Ингредиенты
- крабовые палочки – 500 г;
- рис – 230 г;
- куриное филе варёное – 600 г;
- яйца куриные – 8 шт.;
- кукуруза консервированная – 400 г;
- огурцы маринованные – 540 г;
- майонез домашний – 300 г;
- соль поваренная пищевая – по вкусу;
- перец чёрный молотый – по вкусу.
Поэтапное описание процесса приготовления
- В отдельных ёмкостях поставьте одновременно вариться хорошо промытый рис и куриные яйца до полной готовности, после чего остудите данные продукты, а яички ещё почистите от скорлупы и измельчите небольшими равномерными кусочками.
- Не теряя времени, маринованные огурцы, крабовые палочки и отварное куриное филе нарежьте мелкими кубиками.
- Соедините подготовленные продукты в крупном салатнике, введите к ним процеженную от жидкости кукурузу, посолите и поперчите салатик по вкусу и, добавив майонез, перемешайте всё вместе.
Рецепт крабового салата с рисом «Басмати» и яблочками
Время приготовления: 1 час 5 минут
Количество порций: 30
Энергетическая и пищевая ценность блюда
- белки – 7.1 г;
- жиры – 8.4 г;
- углеводы – 9.4 г;
- калорийность – 141.7 ккал.
Ингредиенты
- крабовые палочки – 300 г;
- рис «Басмати» – 150 г;
- креветки варёные – 370 г;
- яблоки – 450 г;
- яйца куриные – 8 шт.;
- кукуруза консервированная – 420 г;
- огурцы маринованные – 600 г;
- майонез домашний – 270 г;
- соль поваренная пищевая – по вкусу;
- перец чёрный молотый – по вкусу.
Поэтапное описание процесса приготовления
- Промытую крупу отварите в слегка подсоленной воде до полной готовности, после чего дайте ей настояться около 10-15 минут под закрытой крышкой, периодически помешивая деревянной лопаткой, чтобы рис не склеился и получился рассыпчатым.
- В это же время также сварите вкрутую восемь куриных яиц, охладите их, очистите от скорлупы и нарежьте квадратиками среднего размера.
- Яблоки помойте, снимите с них кожуру экономкой и вырежьте сердцевины с косточками, у варёных креветок удалите панцирь и кишечную вену. Накрошите указанные продукты вместе с крабовыми палочками и маринованными огурчиками как можно мельче.
- Все подготовленные ингредиенты закиньте в общую объёмную посуду, добавьте туда же консервированную кукурузку и, приправив салат по своему вкусу, заправьте его майонезом. Подавайте блюдо в порционных пиалах, украсив его целыми креветками и зеленью.
Какой рис нужен, сколько варить рис и как
Правильно сварить кашу тоже нужно уметь, и не каждый это может. Если хороший рассыпчатый рис у вас не получится, то на выходе у вас будет слипшееся блюдо, не аппетитное на вид. Кто-то может подумать, что для салатов не особо важно, какая выйдет каша в итоге, но это не так. Для салатов следует брать не круглый, а пропаренный длиннозерный рис, который сохранит свою форму после варки.
Отваривать его следует самым простым способом, соблюдая правильные пропорции: на одну часть риса — две части воды, то есть один стакан риса мы заливаем двумя стаканами жидкости. Варится он достаточно не сложно: кипятим воду, отправляем крупу в кастрюлю и на сильном огне доводим до кипения, помешивая. После, немного приуменьшив огонь, варим около 7 минут, убавляем газ и оставляем томиться еще 15 минут. В конце необходимо добавить немного масла и дать настояться.
Совет: некоторые хозяйки советуют промывать рис. Необходимость этого будет зависеть от клейкости каши. Если клейкая — промывать обязательно.
Чем можно заменить рис
Салат из крабовых палочек — крайне универсальное блюдо, вы можете добавлять ингредиенты или убирать их, делая этот рецепт еще лучше.
Если вы хотите сделать достаточно «тяжелый» и питательный салат, то рис можно заменять на картофель или гречку, а вот если хотите в результате получить легкую закуску, то можно попробовать заменить рисовую крупу на тертый сыр, капусту (лучше всего брать пекинскую), помидор, яблоко, грибы, которые отлично заменят мясо, авокадо. Это далеко не весь перечень того, что вы можете использовать вместо рисовой каши в салате. В выборе следует полагаться исключительно на свой вкус и фантазию, для каждого будет подходить что-то своё.
Диетическим салат станет с йогуртом вместо майонеза.
На нашем сайте есть множество вариаций рецептов с фото этой закуски, на случай, если вы боитесь выбрать неправильную комбинацию и ошибиться. Попробуйте приготовить такой салат один раз, поэкспериментируйте с ингредиентами, дайте попробовать гостям и вам придётся показывать или рассказывать им технологию приготовления этого блюда.
Понравился рецепт? Сохраните его к себе в Pinterest, FB, VK, OK, G+, Instagram чтобы не потерять!
