Рецепт салата из крабовых палочек, помидоров и сухариков

Если вам наскучили стандартные и классические салаты, такие как «крабовый» и «Оливье», то вас наверняка заинтересует этот бюджетный рецепт. Время приготовления блюда занимает сущие минуты, и по своей простоте оно подойдет даже начинающим хозяйкам. Однако салатик не совсем устроит худеющих, потому что в его состав входят сухарики и майонез.

Изысканно и эффектно эта идеальная по своим ингредиентам закуска будет смотреться в широких прозрачных порционных стаканчиках или салатницах.

Совет: в связи с тем, что в магазинных сухариках находится большое количество «вредных Е», лучше их приготовить самостоятельно, просто обжарив порезанный «соломкой» хлеб на сухой сковороде.

Рецепт салата «Нежность»

• 
  Сварить, охладить и натереть на терке яйца.
• 
  Одинакового размера кубиками нарезать помидоры и крабовые палочки.
• 
  Сыр натереть на терке.
• 
  Салат выкладывать на блюдо или по вазочкам слоями: 1 слой — крабовые палочки, 2 — помидор, 3 — яйцо, 4 — сухарики, 5 — сыр. Каждый слой необходимо промазать майонезом и подсолить. Украсить блюдо и подать к столу.

Рецепт салата «Коррида» с крабовыми палочками, томатами с чесноком и сухариками

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Энергетическая ценность

• калорийность — 258 ккал;
• жиры — 19.3 г;
• белки — 13.1 г;
• углеводы — 8.1 г.

Ингредиенты

• крабовые палочки — 100 г;
• помидоры — 100 г;
• кукуруза (консервированная) — 100 г;
• сыр — 200 г;
• чеснок — 10 г;
• белые сухарики — 30 г;
• майонез — 60 г;
• соль — 5 г.

Процесс приготовления

1. Для начала необходимо удалить из помидоров мякоть, которая содержит семечки, после чего оставшуюся часть нарезать мелкими кубиками.
2. Чеснок пропустить через пресс и смешать с томатами.
3. Мелкими квадратиками нарезать крабовые палочки.
4. Натереть сыр.
5. Выложить салат слоями: 1 — помидоры и чеснок, 2 — крабовые палочки, 3 — кукуруза, 4 — сыр.
6. Все слои не забыть промазать майонезом.
7. Украсить сухариками и подать на стол.

Эти салаты являются очень сытными и питательными. Вместо сухариков можно использовать картофельные чипсы, но в этом случае не нужна будет соль. Готовить и приправлять блюдо майонезом лучше перед самой подачей на стол, чтобы сухари не размокли и не перестали хрустеть.

Закуски с «крабом» и сухариками можно готовить в праздники и на каждый день. Наслаждайтесь салатиками сами и угощайте друзей. Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Сохраните его к себе в Pinterest, FB, VK, OK, G+, Instagram чтобы не потерять!

tizerId: 355124, containerId: 'containerId355124' }); }); })(window, document, 'gnezdoAsyncCallbacks');