Рецепт салата с авокадо, крабовыми палочками и огурцом

Салат с крабовыми палочками — универсальное блюдо. Он имеет множество разнообразных вариаций и каждый сможет найти себе рецепт по душе. Такой салатик станет дополнением к праздничному меню, а после замены майонеза на легкие соусы или чистый йогурт, диетическим перекусом.

Ингредиенты
Порции: +10
  • крабовые палочки 500 г
  • огурцы 300 г
  • авокадо 150 г
  • майонез 100 г
  • зелень, соль, специи по вкусу
На порцию
Калории: 45 ккал
Белки: 2.6 г
Жиры: 2.4 г
Углеводы: 3.2 г

Шаги
20 мин.Видео-рецептПечать
  • Тщательно промоем растительные ингредиенты под проточной водой. Авокадо разрезаем пополам, вынимаем косточку и ложкой выбираем из кожуры мякоть. Получившуюся своеобразную «чашу» можно использовать для подачи.
  • Крошим огурцы и авокадо на небольшие кубики, крабовые палочки на тонкую соломку, а зелень мелко измельчаем.
  • Все продукты отправляем в большую миску, заправляем майонезом или другим соусом, добавляем специи, соль и тщательно перемешиваем.


Получается «базовый» вариант салата. Его можно отправить на стол в таком виде или разнообразить, добавив мясо, помидор, яйцо, рукколу. Подробнее о приготовлении подобных салатов вы узнаете из других рецептов, размещенных на нашем сайте.

Понравился рецепт? Сохраните его к себе в Pinterest, FB, VK, OK, G+, Instagram чтобы не потерять!

Рецепт салата с авокадо, крабовыми палочками и огурцом

tizerId: 355124, containerId: 'containerId355124' }); }); })(window, document, 'gnezdoAsyncCallbacks');

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и даёте разрешение на обработку персональных данных.