Как приготовить компот для маленького ребенка из яблок в кастрюле

Каждая женщина стремится подобрать для своего ребенка максимально полезные продукты. На первом году жизни этому вопросу стоит уделить особое внимание, ведь организм малыша еще пребывает в адаптации к внешним факторам.

Особенности введения компотов в рацион грудничков

Одним из наиболее полезных видов питья для ребенка до года считается яблочный компот. Он способствует регулированию пищеварения и улучшает аппетит. Также благотворно сказывается употребление и на эмали, предотвращая появление кариеса на только появившихся зубках. Ко всему прочему, яблоки имеют в своем составе большое количество витамина С, что помогает иммунитету справляться с вирусными инфекциями.

И хоть для младенца нет ничего лучше и полезней материнского молока, с самого рождения его все же стоит допаивать водичкой. И только по наступлению 3 месяцев жизни можно обогатить меню новыми видами питья. С этого возраста понемногу вводят в рацион фруктовые соки небольшими дозами, наблюдая за состоянием малыша, так как в некоторых случаях может проявиться аллергическая реакция.

И уже только по достижении полугодовалого возраста пробуют давать компоты, которые отличаются некоторыми нюансами от тех, что готовятся для взрослых.

Важно: при приготовлении напитка следует отказаться от сахара, заменив его по желанию медом. Однако, учитывая, что этот продукт является довольно сильным аллергеном, рекомендуется использовать его с аккуратностью.

Варить можно как компот из свежих яблок, так и из сухофруктов. Пользу такие напитки будут нести идентичную, правда, вкус их разнится. Стоит попробовать и тот, и другой, дабы понять предпочтения крохи.

Компот для ребенка из свежих яблок

Чтобы вы смогли давать своему малышу качественный продукт, приготовленный с соблюдением всех норм, предлагаем рецепт для ребенка. Такой компотик готовится крайне легко и быстро. А главное, он очень нравится детишкам.

Ингредиенты
Порции: +4
  • яблоко среднее 1 шт.
  • вода 500 мл
На порцию
Калории: 12 ккал
Белки: 0.1 г
Углеводы: 2.8 г

Шаги
15 мин.Видео-рецептПечать
  • Промойте фрукт и очистите от семенной коробки и шкурки. Нарежьте небольшими кусочками.
  • В кастрюле вскипятите пол-литра воды, всыпьте ломтики яблок и подержите под крышкой.
  • Как только появились пузырьки на поверхности, выключите компот и отставьте в сторону. Ему необходимо время настояться. В среднем на это уйдет около часа.


Важно: выбирайте для компота яблоки зеленого цвета, исключительно местные. В импортных экземплярах достаточно много «лишних» веществ, которыми обрабатываются плоды.

Если вы готовите компоты не впервые и знаете о предпочтениях вашего чада, то можете сделать более густой напиток, пробив жидкость с частью мякоти фруктов блендером.

Рецепт компота из сушеных яблок

Сухофрукты всегда ценились хозяйками. Многие запасаются ими в домашних условиях, ведь в таком виде плоды хранятся достаточно долго, а компот из них отличается насыщенным вкусом. Детишкам тоже можно готовить такое питье, главное, правильно рассчитать ингредиенты и не переусердствовать с концентрацией узвара.

Количество порций: 2

Время приготовления: 15 минут

Энергетическая ценность

  • калорийность – 38.8 ккал;
  • белки – 0.4 г;
  • жиры – 0 г;
  • углеводы – 9.3 г.

Ингредиенты

  • яблоки сушеные – 20 г;
  • вода – 200 мл.

Пошаговое приготовление

  1. Переберите яблочную сушку и хорошенько промойте. Залейте небольшим количеством кипятка из чайника и дайте немного настояться.
  2. Когда яблоки слегка набухнут, переложите их в сотейник и влейте 200 миллилитров жидкости. Доведите до кипения, а после на слабом огне проварите около 15 минут. Дайте настояться минимум пару часов. Процедите. Давайте пить малышу, остудив до комнатной температуры.

Это интересно: когда желудок ребенка привыкнет к приему такого питья, его можно будет дополнять и другими видами сухофруктов. Правда, стоит учитывать действие того или иного фрукта. Например, груша окажет закрепляющий эффект, а слива — прямо противоположный.

Компот из яблок для грудничка готовится очень быстро, и стоять у плиты почти не придется. Заботьтесь о своих малышах, отдавая предпочтение домашним напиткам. Такие уж точно не несут в себе скрытого вреда, и ко всему прочему, приготовлены с чистой материнской любовью. Здоровья вашим детям!

Рейтинг
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и даёте разрешение на обработку персональных данных.