Грибы — это источник белка, минеральных веществ и протеина, поэтому присутствуют в рационе вегетарианцев и диабетиков и считаются незаменимыми. Одновременно они имеют сходство с продуктами животного и растительного происхождения.
Рецепт грибного супа в мультиварке
Для приготовления можно взять любой вид грибов, но если использовать лесные, аромат станет ярче. Мультиварка значительно сэкономит время. Когда вы забудете о готовящемся блюде, «умная машина» сама отключится в нужный час. Итак, предлагаем рецепт грибного супа из шампиньонов с подробными фото и видео.
- Шампиньоны 350 г
- Картофель 800 г
- Лук 100 г
- Морковь 120 г
- Сметана 130 г
- Вода 2.5 л
- Растительное масло 34 г
- Лавровый лист 1 шт.
- Перец, соль по вкусу
- Петрушка 1 пучок
-
Для начала чистим, моем, режем лук с морковью.
-
Далее подготавливаем картофель. Клубни очищаем от грязи и кожуры. Нарезаем брусками и перекладываем в тару с чистой водой. Это делается для того, чтобы клубни не потемнели.
-
Берем петрушку, промываем под проточной струей, стряхиваем от лишней влаги и мелко измельчаем.
-
Последним этапом заготовки будут грибы. Старательно моем овощи, перекладываем на полотенце и подсушиваем. Избавляем их от заветренных мест на шляпках и ножках, режем пластинками или брусками.
-
Переходим к мультиварке. На режиме «Жарка» вливаем немного подсолнечного масла. Затем выкладываем измельченные грибы. Перемешиваем их лопаткой и томим под крышкой 10 мин.
-
По окончании времени добавляем лук и жарим еще 5-7 минут. Высыпаем нашинкованную морковь и, не накрывая крышкой, оставляем овощи на огне до тех пор, пока они не приобретут золотистый цвет.
-
Выкладываем в чашу картофель и заливаем водой так, чтобы все ингредиенты были ею покрыты.
-
Остается дело за малым — опустить крышку и варить в течение часа в режиме «Суп». После выключения высыпаем петрушку и настаиваем 15 минут.
Совет: если используются сушеные грибы, то их нужно для начала тщательно промыть для избавления от песчинок. Залить водой на 1.5-2 часа, при размягчении они увеличатся вдвое.
Гороховый суп с грибами в мультиварке
Это ни с чем не сравнимое по вкусу блюдо, которое, благодаря своей питательности, способно согреть вас в любую погоду. Суп с горохом получается сытным и ароматным. Вместо мяса в него можно закладывать грибы — подойдут абсолютно любые. Наш вкусный рецепт в мультиварке предлагает вам попробовать аппетитный и, вместе с тем, низкокалорийный вариант — с шампиньонами.
Важно: горох способен вызывать вздутие живота. Чтобы этого избежать, диетологи рекомендуют в качестве зелени в тарелки с супом добавлять укроп, который нейтрализует ненужное газообразование.
Время приготовления: 135 минут
Количество порций: 6
Энергетическая ценность
- калорийность – 111.63 ккал;
- белки – 7.04 г;
- жиры – 1.03 г;
- углеводы – 20.44 г.
Ингредиенты
- лук – 1 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- растительное масло – 2-3 ст.л.;
- горох – 200 г;
- картофель – 3 шт.;
- шампиньоны – 200 г;
- майоран, тимьян – по вкусу;
- лавровый лист – 1 шт.;
- соль – по вкусу.
Пошаговое приготовление
- Горох необходимо заранее замочить в воде, желательно это сделать на ночь.
- Лук и морковь мелко шинкуем. В чашу мультиварки наливаем подсолнечное масло, бросаем овощи, включаем программу «Жарка» на 5 минут. Следим, чтобы пассеровка не пригорела.
- Разбухший горох засыпаем в чашу мультиварки. Заливаем воду. Солим и ставим режим «Суп» на 2 ч.
- Почищенную картошку, порезанную брусочками, и измельченные шампиньоны добавляем в блюдо за час до завершения режима «Суп».
- Лист лавра и пряности следует положить за 10-15 минут до конца варки.
- Для того чтобы блюдо стало вкусным, ему необходимо потомиться под крышкой 10 минут.
Оригинальный, сытный гороховый суп с грибами готов. Для большей пикантности мы рекомендуем перед подачей добавить к нему сметану, зелень и сухарики. Приятного аппетита!
Грибной суп с галушками в мультиварке
Домашние изделия из теста добавят сытости блюду. С ними оно станет гуще, презентабельнее и еще вкуснее.
Совет: придать изысканности супу с галушками поможет добавление в тесто зелени, чеснока, специй.
Время приготовления: 80 минут
Количество порций: 4
Энергетическая ценность
- калорийность – 349.98 ккал;
- белки – 12.11 г;
- жиры – 1.75 г;
- углеводы – 84.44 г.
Ингредиенты
- грибы– 200 г.;
- картофель – 3 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- лук – 1 шт.;
- растительное масло – 2 ст.л.;
- зелень – 1 пучок;
- соль – по вкусу;
- перец черный молотый – по вкусу;
- мука – 1 стакан;
- молоко – 0.5 стакана;
- яйцо – 1 шт.
Пошаговое приготовление
- Трем на терке морковь, шинкуем лук и грибочки, кладем пассероваться в чашу на режиме «Выпечка».
- Затем нарезаем кубиками картофель, засыпаем овощи в мультиварку, наливаем необходимое количество воды и ставим прибор на программу «Тушение» на 1 час.
- Пока тушатся овощи, займемся галушками. Для этого нам необходимо замесить муку с яйцом, молоком и присолить. Затем полученное тесто нарезаем кружками или просто отщипываем небольшие кусочки.
- Проверяем мягкость картошки. Если она уже готова, закидываем непосредственно в суп галушки и ждем, когда они всплывут на поверхность, примерно 3-4 мин.
- Приправляем блюдо свежей зеленью и накрываем крышкой на 10 минут. Можно раскладывать по тарелкам.
Вкуснейший суп с галушками и грибами – отличный вариант питательного обеда, когда обычные первые блюда на каждый день уже надоели. Попробуйте!
Особенности приготовления грибного супа в мультиварках разных фирм
Мультиварку можно сравнить с «гаджетом» из русской сказки, когда в горшочек складывали все ингредиенты вместе, и получали готовое вкуснейшее блюдо. Ароматный супчик современная чудо-кастрюлька делает отлично, при этом не превращает компоненты в кашу.
Пользоваться можно приборами разных фирм, будь то Редмонд, Поларис, Филипс или Панасоник, ведь принцип работы и основной набор программ у них практически одинаковый.
Если вам надо сделать поджарку для супа, выбираем опцию «Жарка», по истечении которой все составляющие заливаем жидкостью и выставляем режим «Варка» или «Суп» на 40-60 минут.
Чтобы приготовить постное диетическое первое блюдо, нарезанные овощи можно просто сложить в чашу, включив программу «Варка» или «Суп». В приборе фирмы Поларис температуру готовки выставляют в пределах 160 градусов.
Важно: лесные грибы, которые желательно дополнительно подвергнуть термической обработке, можно подержать в режиме «Варка» необходимое для конкретного сорта время.
Помните, что суп должен настояться, поэтому не спешите сразу разливать блюдо по тарелкам, подержите его под крышкой минут 20.
Приготовление супа с грибами в скороварке
В скороварке все готовится гораздо быстрее, так как она работает под высоким давлением. Если вам необходим именно диетический суп, без пассеровки овощей, лучшего варианта не найти — скороварка как раз и «умеет» только тушить и варить. Однако, она не открывается в процессе приготовления, поэтому необходимо закладывать все продукты сразу.
Суп из грибов лучше употреблять слегка остывшим. Тогда вы получите не только вкуснейшее и ароматное блюдо, но и первое в виде большой тарелки полезных веществ, в которых так нуждается наш организм. Разогревать можно в микроволновке. Вариант с галушками лучше готовить в небольших количествах, чтобы съесть сразу и не подвергать повторному нагреванию.