Рецепт компота из холосаса для похудения

Холосас – это настой шиповника, который можно купить в аптеке или заказать через интернет. Этот препарат прекрасно очищает печень от шлаков и токсинов благодаря своему желчегонному действию, и при соблюдении дозировки абсолютно безвреден.

Компот из холосаса – превосходный напиток для тех, кто мечтает похудеть. Но для его приготовления нам понадобятся и дополнительные ингредиенты – листья сенны и изюм. Сенна будет эффективно чистить кишечник, а изюм снизит потребность в употреблении сладкого и снабдит вас витаминами и микроэлементами. Это просто чудесный компот, который обновляет организм и улучшает фигуру!

Ингредиенты
Порций: +
  • холосас100-120 мл
  • сенна (листья)20 г
  • изюм100 г
  • вода2 л
На порцию

Калории: 56.3 ккал

Белки: 0.7 г

Жиры: 0 г

Углеводы: 13.4 г

Шаги
20 мин. Видео-рецепт Печать
  • Для хранения компота понадобится 3-х литровый бутыль, который необходимо тщательно промыть с содой.

  • Изюм заливаем холодной водой и оставляем на 10 минут. Перекладываем в дуршлаг и моем под проточной водой.

  • В кастрюлю наливаем 0,5 литра очищенной воды. Высыпаем изюм и добавляем листья сенны. Доводим до кипения, ждём полминуты и выключаем. Накрываем отвар крышкой и оставляем настаиваться в течение 30 минут.

  • По истечении времени процеживаем настой. Переливаем его в бутыль и добавляем оставшиеся 1,5 литра очищенной воды.

  • Добавляем холосас, перемешиваем все ингредиенты

  • Переливаем компот в бутыль, накрываем крышкой и прячем в холодильник.


Сахар мы не кладем, его отлично заменяет изюм. Да и лишние калории ни к чему, если наш компот должен помогать худеть. Приготовленного в заданных пропорциях напитка хватит на 10-12 дней. Начинать употребление лучше с 1/3 стакана, ежедневно увеличивая порцию, постепенно доведя её до 200 мл в день. Компот рекомендуется пить перед сном.

Важно: если есть хронические заболевания или возраст младше 14 лет, то лучше проконсультироваться с врачом или сократить дозировку вдвое.

Очищающие и укрепляющие свойства компота с сенной и холосасом помогут обрести стройность и прекрасное самочувствие. Если дополнительно соблюдать рекомендации по правильному питанию, то результат будет виден через пару недель. Можете для сравнения сделать несколько фото. Позаботьтесь о своём здоровье и поделитесь замечательным рецептом компота из холосаса с друзьями!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и даёте разрешение на обработку персональных данных.