Холосас — это настой шиповника, который можно купить в аптеке или заказать через интернет. Этот препарат прекрасно очищает печень от шлаков и токсинов благодаря своему желчегонному действию, и при соблюдении дозировки абсолютно безвреден.
Компот из холосаса — превосходный напиток для тех, кто мечтает похудеть. Но для его приготовления нам понадобятся и дополнительные ингредиенты — листья сенны и изюм. Сенна будет эффективно чистить кишечник, а изюм снизит потребность в употреблении сладкого и снабдит вас витаминами и микроэлементами. Это просто чудесный компот, который обновляет организм и улучшает фигуру!
- холосас 100-120 мл
- сенна (листья) 20 г
- изюм 100 г
- вода 2 л
-
Для хранения компота понадобится 3-х литровый бутыль, который необходимо тщательно промыть с содой. -
Изюм заливаем холодной водой и оставляем на 10 минут. Перекладываем в дуршлаг и моем под проточной водой. -
В кастрюлю наливаем 0,5 литра очищенной воды. Высыпаем изюм и добавляем листья сенны. Доводим до кипения, ждём полминуты и выключаем. Накрываем отвар крышкой и оставляем настаиваться в течение 30 минут. -
По истечении времени процеживаем настой. Переливаем его в бутыль и добавляем оставшиеся 1,5 литра очищенной воды. -
Добавляем холосас, перемешиваем все ингредиенты -
Переливаем компот в бутыль, накрываем крышкой и прячем в холодильник.
Сахар мы не кладем, его отлично заменяет изюм. Да и лишние калории ни к чему, если наш компот должен помогать худеть. Приготовленного в заданных пропорциях напитка хватит на 10-12 дней. Начинать употребление лучше с 1/3 стакана, ежедневно увеличивая порцию, постепенно доведя её до 200 мл в день. Компот рекомендуется пить перед сном.
Важно: если есть хронические заболевания или возраст младше 14 лет, то лучше проконсультироваться с врачом или сократить дозировку вдвое.
Очищающие и укрепляющие свойства компота с сенной и холосасом помогут обрести стройность и прекрасное самочувствие. Если дополнительно соблюдать рекомендации по правильному питанию, то результат будет виден через пару недель. Можете для сравнения сделать несколько фото. Позаботьтесь о своём здоровье и поделитесь замечательным рецептом компота из холосаса с друзьями!
