Рецепт грибного супа из свежих опят

Вкусный свежий гриб опенок отлично подходит для приготовления супа, потому что имеет насыщенный аромат и сохраняет презентабельный внешний вид после длительной варки. Супчик с опятами получается лёгкий и низкокалорийный. Если не считать процесса варки грибов, то сам суп занимает минимум времени в приготовлении, а если приготовить блюдо в мультиварке, то будет готово оно ещё быстрее.

Рецепт супа со свежими опятами

 

Ингредиенты
Порции: +8
  • опята 400 г
  • курица (куриная грудка) 300 г
  • вермишель (паутинка) 150 г
  • картофель 3 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • сыр твёрдый 150 г
  • петрушка ½ пучка
  • растительное масло 50 г
  • соль 2 ч. л.
  • вода 2 л
На порцию
Калории: 140 ккал
Белки: 10.9 г
Жиры: 3.8 г
Углеводы: 15.5 г

Шаги
2 час. 10 мин.Видео-рецептПечать
  • Свежие опята необходимо перечистить и хорошенько вымыть. Заливаем грибы водой и отправляем их вариться на целый час.
  • В отдельной кастрюле варим куриную грудку.
  • Перемываем овощи и очищаем их от кожуры. Картофель нарезаем крупными кубиками, а лук – мелкими.
  • С грибов сливаем воду. Опята перекладываем на сковороду, добавляем лук и растительное масло и прожариваем 10 минут.
  • Из бульона достаём куриное мясо, остужаем его, нарезаем соломкой и отправляем снова в бульон. Туда же перекладываем картофель и провариваем суп 15 минут.
  • Добавляем в суп обжаренные грибы с луком и поваренную соль. Провариваем суп 10 минут.
  • Натираем на крупной тёрке твёрдый сыр. Мелко нарезаем зелень.
  • В суп высыпаем сыр и зелень, провариваем 3-4 минуты и выключаем огонь. Блюдо готово к употреблению.


Совет: нижняя часть ножки опят очень жёсткая, даже после варки, поэтому в процессе чистки грибов необходимо срезать половинку ножки гриба.

Блюдо не сложное в приготовлении, но требует строгого соблюдения всех этапов рецепта, поэтому лучше воспользоваться фото и видео подсказками, в которых всё наглядно представлено. Из этого супа при желании можно приготавливать суп-пюре, измельчив всё в нём блендером.

Приятного процесса приготовления и удачного результата!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая кнопку "Отправить" вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и даёте разрешение на обработку персональных данных.