Рецепт «Смузи «Фруктовое настроение»»: Очистите от кожуры киви, банан и яблоко и нарежьте их на мелкие кусочки. Положите в блендер и добавьте молоко. Смешивайте постепенно, следите за тем,.

С апельсином и бананом Для приготовления одной порции напитка понадобится: 100 г творога, 1 апельсин и 1 банан. Очистить апельсин от кожуры, пленок на дольках, разделить на несколько...

Калорийность и польза ягодного лакомства Сами ягодки низкокалорийны и на 100 г содержат всего 32-40 кКал. Калорийность клубничного смузи зависит от входящих в его состав компонентов. В среднем...

Ягодный смузи с малиной, клубникой и черникой Первым я решила сделать смузи из клубники, малины и черники. Вы можете выбрать любые ваши любимые ягоды: ежевику, голубику, смородину. Кладем...

Как пить зеленый смузи? Несмотря на всю их пользу, не стоит увлекаться! Серьезно, если вдруг вам так понравятся эти напитки, что вы захотите пить их по нескольку раз...

Как подготовить ягоды Чтобы приготовление смузи с вишней прошло гладко и порадовало отменным результатом, надо соблюдать некоторые правила: тщательно осмотреть ягоды перед использованием, отобрать

Рецепты Диетологи советуют медленно употреблять смузи ложкой, а не пить, так насыщение происходит быстрее. На усвоение сельдерея организм тратит гораздо больше энергии, чем получает, что приводит

Приготовление замороженного смузи: Шаг 1: подготавливаем шпинат. Тщательно промываем шпинат под проточной теплой водой и выкладываем на кухонные бумажные полотенца, чтобы зелень обсохла от лишней жидкости.

Вариант 5: Шоколадный смузи с авокадо Некоторые смузи больше похожи на десерты, чем на очищающие коктейли. Например, этот шоколадный напиток с авокадо. По консистенции он напоминает густой крем...

Польза напитка Говоря о пользе коктейля, в первую очередь необходимо учитывать все особенности главного ингредиента – шпината. Он является вторым после моркови по количеству содержания важнейших для организма.

Томатный фреш с базиликом Томаты и базилик – это удивительное сочетание. Обязательно хоть раз попробуйте такой напиток! Процесс приготовления: Помидоры поместите в миску, полностью покройте кипятком и дайте.

Смузи из клюквы: полезные свойства Ягоды клюквы и клюквенные напитки обладают множеством полезных качеств. Укрепление иммунитета Употребление богатой витаминами клюквы – отличная профилактика

Дополнения к клубнике: лучшие сочетания для смузи Для того, чтобы коктейль получился густым и приобрел кремовую текстуру, необходимо использовать другие ингредиенты. При этом клубничный вкус

Правила питья детокса со смузи Чтобы витаминный напиток шел только на пользу, необходимо придерживаться главных правил употребления. Пить натощак витаминизированное питье нельзя.

Брокколи и сыр: смузи вместо горячего супа Смузи — это не только «утренние» напитки и оригинальный перекус в течение дня. Густые коктейли вполне способны заменить собой порцию аппетитного...

Здоровые смузи содержат омега-3 Столовая ложка льняного семени имеет большое значение, когда вы делаете смузи, так как лен содержит клетчатку и омега-3 жирные кислоты, которые борются с воспалением....

В каком виде можно купить семена Чиа Среди последователей ЗОЖ популярны зерна растения, которые добавляют в каши, смузи, легкие салаты. Но семена можно приобрести и в другой форме,...

Введение шпината в Ваш рацион Как Вы можете увидеть, польза от употребления листьев шпината многочисленна. Смузи или сок из этого растения – это быстрый способ получить рекомендуемую суточную...

Коктейль с бананом, шпинатом и брокколи Вкус получится очень нежным и ненавязчивым. Закладываем в чашу 1 спелый банан, 1 чашку вымытых листьев шпината и 100 г капусты брокколи....

Хитрости приготовления По мнению диетологов, дыню стоит употреблять как отдельное блюдо. Именно так от нее можно получить максимум пользы, избежав неприятных последствий в виде колик и расстройства желудка.

Мультифруктовый смузи для диетического питания Все сбалансированные диеты должны включать в себя свежие фрукты. И можно приготовить смузи, в котором собраны самые полезные плоды.

Смузи из замороженной черники, банана и имбиря Имбирь способствует активному жиросжиганию, поэтому является одной из основополагающих составляющих подобных коктейлей. Кроме этого, он еще и довольно

Мацони–тархун Фото: предоставлено рестораном Мацони – традиционный кисломолочный продукт родом с Кавказа, а в Грузии он считается напитком молодости и красоты. Этот богатый витаминами и ценными

Рецепты овощных смузи для похудения Овощи очень полезны в любом виде (благодаря большому содержанию углеводов, клетчатки, необходимых микроэлементов и витаминов). Поэтому такие смузи способны

Выбираем продукты Искусство кулинарии — общее наименование для всех типов дела, ограниченной границами кухни. Подборка приборов,, продуктов, декорация — вот основы, характерные для

С молоком Если нужно освежающее лакомство, то можно добавить кубики льда или предварительно заморозить банан. В первозданном виде его помещают ненадолго в морозилку. Кожура может немного потемнеть, но.

Яблочный смузи с зеленым чаем Очень интересный, вкусный и полезный рецепт. Замораживаем 1 банан. Он должен пролежать в морозилке не менее 2 часов. Завариваем некрепкий зеленый чай: 1...

Вариант с пророщенной пшеницей Этот полезный энергетический коктейль можно пить вместо традиционного завтрака. В нем содержится богатый запас ценных витаминов и минералов, поэтому он вполне подходит для утренней.