Напитки

Рецепты овощных смузи для похудения Овощи очень полезны в любом виде (благодаря большому содержанию углеводов, клетчатки, необходимых микроэлементов и витаминов). Поэтому такие смузи способны

Мацони–тархун Фото: предоставлено рестораном Мацони – традиционный кисломолочный продукт родом с Кавказа, а в Грузии он считается напитком молодости и красоты. Этот богатый витаминами и ценными

Смузи из замороженной черники, банана и имбиря Имбирь способствует активному жиросжиганию, поэтому является одной из основополагающих составляющих подобных коктейлей. Кроме этого, он еще и довольно

Мультифруктовый смузи для диетического питания Все сбалансированные диеты должны включать в себя свежие фрукты. И можно приготовить смузи, в котором собраны самые полезные плоды.

Хитрости приготовления По мнению диетологов, дыню стоит употреблять как отдельное блюдо. Именно так от нее можно получить максимум пользы, избежав неприятных последствий в виде колик и расстройства желудка.

Коктейль с бананом, шпинатом и брокколи Вкус получится очень нежным и ненавязчивым. Закладываем в чашу 1 спелый банан, 1 чашку вымытых листьев шпината и 100 г капусты брокколи....

Введение шпината в Ваш рацион Как Вы можете увидеть, польза от употребления листьев шпината многочисленна. Смузи или сок из этого растения – это быстрый способ получить рекомендуемую суточную...

В каком виде можно купить семена Чиа Среди последователей ЗОЖ популярны зерна растения, которые добавляют в каши, смузи, легкие салаты. Но семена можно приобрести и в другой форме,...

Здоровые смузи содержат омега-3 Столовая ложка льняного семени имеет большое значение, когда вы делаете смузи, так как лен содержит клетчатку и омега-3 жирные кислоты, которые борются с воспалением....

Брокколи и сыр: смузи вместо горячего супа Смузи — это не только «утренние» напитки и оригинальный перекус в течение дня. Густые коктейли вполне способны заменить собой порцию аппетитного...

Правила питья детокса со смузи Чтобы витаминный напиток шел только на пользу, необходимо придерживаться главных правил употребления. Пить натощак витаминизированное питье нельзя.

Дополнения к клубнике: лучшие сочетания для смузи Для того, чтобы коктейль получился густым и приобрел кремовую текстуру, необходимо использовать другие ингредиенты. При этом клубничный вкус

Смузи из клюквы: полезные свойства Ягоды клюквы и клюквенные напитки обладают множеством полезных качеств. Укрепление иммунитета Употребление богатой витаминами клюквы – отличная профилактика

Томатный фреш с базиликом Томаты и базилик – это удивительное сочетание. Обязательно хоть раз попробуйте такой напиток! Процесс приготовления: Помидоры поместите в миску, полностью покройте кипятком и дайте.

Польза напитка Говоря о пользе коктейля, в первую очередь необходимо учитывать все особенности главного ингредиента – шпината. Он является вторым после моркови по количеству содержания важнейших для организма.

Вариант 5: Шоколадный смузи с авокадо Некоторые смузи больше похожи на десерты, чем на очищающие коктейли. Например, этот шоколадный напиток с авокадо. По консистенции он напоминает густой крем...

Приготовление замороженного смузи: Шаг 1: подготавливаем шпинат. Тщательно промываем шпинат под проточной теплой водой и выкладываем на кухонные бумажные полотенца, чтобы зелень обсохла от лишней жидкости.

Рецепты Диетологи советуют медленно употреблять смузи ложкой, а не пить, так насыщение происходит быстрее. На усвоение сельдерея организм тратит гораздо больше энергии, чем получает, что приводит

Как подготовить ягоды Чтобы приготовление смузи с вишней прошло гладко и порадовало отменным результатом, надо соблюдать некоторые правила: тщательно осмотреть ягоды перед использованием, отобрать

Как пить зеленый смузи? Несмотря на всю их пользу, не стоит увлекаться! Серьезно, если вдруг вам так понравятся эти напитки, что вы захотите пить их по нескольку раз...

Ягодный смузи с малиной, клубникой и черникой Первым я решила сделать смузи из клубники, малины и черники. Вы можете выбрать любые ваши любимые ягоды: ежевику, голубику, смородину. Кладем...

Калорийность и польза ягодного лакомства Сами ягодки низкокалорийны и на 100 г содержат всего 32-40 кКал. Калорийность клубничного смузи зависит от входящих в его состав компонентов. В среднем...

С апельсином и бананом Для приготовления одной порции напитка понадобится: 100 г творога, 1 апельсин и 1 банан. Очистить апельсин от кожуры, пленок на дольках, разделить на несколько...

Рецепт «Смузи «Фруктовое настроение»»: Очистите от кожуры киви, банан и яблоко и нарежьте их на мелкие кусочки. Положите в блендер и добавьте молоко. Смешивайте постепенно, следите за тем,.

Кремовый смузи-боул с клубникой Ингредиенты: стакан замороженной клубники, полстакана йогурта без наполнителей, 60 мл молока, стакан кленового сиропа или другого подсластителя, ¼ чайной ложки

Особенности приготовления Сделать вкусный смузи из черешни сможет даже неопытный повар, но ему пригодится знание нескольких тонкостей. В черешне могут оказаться насекомые, которых не всегда возможно

Ингредиенты для «Смузи с хурмой и овсяными хлопьями»: Хлопья овсяные («Экстра» от «Мистраль») — 1 ст. л. Хурма — 300 г Йогурт (без добавок, 2,5%) — 150 мл...

Смузи из черники с грейпфрутом и абрикосом Абрикосы добавляют готовому коктейлю яркий вкус и легкий сладкий аромат. В качестве основы для напитка может выступать как молоко, так и...