Система питания: Низкожировые блюда
Борщ с грибами – излюбленное блюдо многих людей. Благодаря большому количеству белка, это прекрасная замена мясу, поэтому учитывая его низкую калорийность, подобное яство часто делают во время диеты.
Хорошо, когда в зимний период в запасе имеется баночка-другая домашних заготовок. Но не всегда хочется отведать стандартных огуречно-помидорных закаток, как бы вкусны они не были.
Любителей пикантных блюд порадуют новые варианты аджики с болгарским и острым перцем. Процесс приготовления блюда достаточно простой, но потребует времени. Ниже предоставлены пошаговые инструкции
Хреновая закуска — так называется русская аджика. Есть много рецептов её приготовления. Базовый вариант состоит всего из трех компонентов. Это корень хрена, помидоры и чеснок в различных пропорциях,.
Очень вкусная и простая заготовка — салат с рисом и овощами на зиму. Ее еще называют «завтрак туриста». Приготовить такое блюдо сможет даже ленивый. Среди ингредиентов, которые входят.
Фасоль — простой, вкусный, универсальный и довольно калорийный продукт. Преимущество в том, что ее используют во множестве блюд, кладут в борщ, суп, в гарниры, салаты, а домашний вариант...
Чеснок – это целый кладезь полезных витаминов, необходимых нашему организму в зимнее время. Мамы и бабушки не зря заготавливали целые банки чесночка в соли на зиму, чтобы есть...
Думаю, каждый согласится, что украинский традиционный борщ и пампушки – это две неделимые части одного блюда. Не знаю, кто придумал эти маленькие нежные булочки, похожие на пончики, но...
Первые блюда – незаменимая часть ежедневного рациона. У каждой хозяйки припасена парочка вкусных проверенных рецептов супов, которыми она может похвастаться и разнообразить повседневное меню.
Восточная еда отличается пряностью, остротой и удивительными сочетаниями продуктов. Плов — исконно восточное блюдо. Он широко зарекомендовал себя в разных кухнях мира.
Пловом в Армении традиционно называют все блюда из рассыпчатой крупы. Мы же сегодня расскажем, как готовить знаменитый армянский плов с сухофруктами. Не надо путать его с пловом, который...
Многие недооценивают тыкву и относятся к ней как к веселому хэллоуинскому украшению, не более. Однако не зря дачники выращивают ее на своем участке, чтобы затем делать заготовки на зиму....
Рябина красная – широко известная ягода, и ко всему прочему крайне доступная. Произрастает она повсеместно и является настоящим кладезем полезных веществ, ведь на 100 г ягод приходится аж...
Мандарин — уникальный фрукт. Он ассоциируется не только с летом, но и с зимой — ни один Новый год не обходится без этих ярко-оранжевых сочных плодов. Да, несомненно,...
Курага очень часто фигурирует в диетах для похудения, а многие рецепты народной медицины советуют её как средство повышения иммунитета и улучшения настроения. Бета-каротин, содержащийся в сушеных плодах абрикос,.
Ох, сколько же царапин оставил на руках колючий куст крыжовника! Еще с детства многие помнят, как не могли дождаться, когда его ягоды поскорее поспеют, и ели их прямо...
Иммунитет в зимнюю пору отчаянно нуждается в витамине C, а обеспечить им могут цитрусовые и, конечно же, клюква. Многие скептично относятся к ней, так как оригинальный вкус на...
Киви — экзотический фрукт, любящий тепло и жаркое солнце. Китайские медики оценили его целебные свойства еще несколько тысяч лет назад, ведь он является прекрасным профилактическим средством от многих.
Когда речь идёт о сладкой выпечке, самая распространённая добавка, которая приходит на ум, — изюм. Но эту сушеную ягоду кладут не только в кексы и булочки, из нее...
Груша — это один из самых популярных фруктов современности. Она славится не только сладостью и ароматом, но и содержанием огромного количества полезных веществ. Многих хозяек интересует, как сварить.
Вкусный домашний напиток из брусники никогда не заменит магазинная продукция. Да и к тому же домашняя заготовка отлично экономит семейный бюджет. Сделать ее легко, а сколько средств можно...
В России тыква является «жительницей» почти каждого огорода, ведь этот овощ издавна славится своей невероятной пользой и приятным вкусом. Особое место в кулинарии занимает тыквенный
Консервирование — это лучший способ сохранить овощи или фрукты свежими и вкусными в течение нескольких лет. Если у вас есть свободное время, то попробуйте приготовить маринованный болгарский перец.
Томатный сок – один из самых полезных и распространенных напитков. В покупных много консервантов, усилителей вкуса и прочей химии. То ли дело сок сваренный дома, состав которого невозможно...
Тыква является одним из самых полезных овощей. Однако не все отдают ей должное за счет не совсем привычного вкуса. При правильном подходе и знании секретов приготовления из нее...
Компот — это вкус из детства. В него могут входить ягоды и фрукты: свежие, сушенные, замороженные и консервированные. Сам по себе напиток очень полезный, содержит большое количество витамин,...
На полках магазинов просто огромный выбор сухофруктов, но взгляд приковывает чаще всего именно чернослив. Он знаком детства, но многие его просто не переносят. Это тот случай, когда либо...
О компоте на Руси знали давно, правда, тогда он именовался узваром. Заморское слово пришло к нам уже в 18 веке из Франции, где повара готовили некий compote, да...